我是标题党，你信吗？
看到这个标题，你觉得我会写什么呢？怎么做面包？NO，NO，NO，这既不是美食菜谱也不是心灵鸡汤，而是我的一点点小感悟。这篇文章源自于我的个人成长导师易仁永澄老师在朝夕上的分享会《成为高效能认识，你只差这个习惯》。（好扯，那说什么甜面包）卖个小关子，后面会提到哦~
一个美好的，令人向往的，满意的人生要靠什么？
当永澄老师提出这个问题的时候，我心里第一个反应是自律。通常成功人士，一般都是特别自律的人，可是，他并没有给出标准答案，而是说出了一句直击我内心的话。
“您的选择决定了您成为什么样的人”
这句话不由得让我想到了过去两年创业的经历，从内心有小想法到最终决定创业，这一整个过程果真是每个选择都直接一步一步决定了我现在的人生。如果，没有那年的一个小小的决定，我依然安安稳稳地生活在那个城市，每天两点一线的过着平淡而忙碌的生活，甚至可以预见到未来结婚、生子、老去的人生状态。
也许正是因为我不愿意过这样可以一眼看到老的生活，也许是因为我内心对于美好生活的强烈渴望，才让我有更多地时间去思考，如何利用每一次主动的选择让自己过得更好，在我依然不明确的时候，永澄老师给出了答案：分身术。
每个人都拥有分身的能力
分身术，我刚听到时，凭直觉来理解，有点像玄幻小说中修仙者的身外化身，和原身拥有同样的能力，只是可以站在更客观的角度来看待事情。
永澄老师提到的公交车案例就是生活中经常发生的一种情况。我们经常会遇到大清早等公交车，车来了，你却还差几步路，司机明明看到你了却没等你，然后一整天的情绪就low了。这个时候如果站在司机的角度看，可能就是时间到了，必须按点出发。所以，当你分身出来，站在别人的角度看事情的，可能就是另一种结果。就像我们经常用镜子来做暗示一样，和镜子里的另一个我进行对话，可以跳离出来，看得更清楚。（当然，白雪公主里的魔镜除外）
如何才能主动分身思考？
这里要利用到一个模型就叫“甜面包热汤模型”。
TMBRT：甜面包热汤模型
T触发器、M动机、B行动、R奖励、T触发器敏锐度
我们总是在面临着各种各样的刺激，而在接受这些刺激时通常会有一个触发器（听到某个单词或是某句话，看到某个画面，遇到某件事），这个触发器的敏锐度每个人各不相同，所以做出的反应行为各不相同。
每一个人都可以，主动使用自我意识在任何刺激和回应之间拥有更多的选择权成长为自己最期待的样子。
积极主动，每个人都应该养成的好习惯
积极主动 《个人成长的6条元规范》6条元规范第一条
定义：每一个人都应该积极地创造有利于自己发展的外部环境，并通过自我意识来主动做出选择，对自己的人生负责。
从小到大，我们都被教育说要养成这样那样的好习惯，可是究竟什么样的才叫好习惯？每个人对好习惯的定义也许不尽相同，但是我觉得积极主动一定是好习惯，而且是每个人都应该养成的。
生活中，我们总会遇到很多困难，以前，我总是处于“一旦这个事情遇到困难了，我尝试过没有解决办法，就只能束手无策”的状态；但是，永澄老师告诉我们，任何问题都有3种以上解决方案。因为按照积极主动的思考方式来的话，你至少可以选择把这个事交给别人，自己努力攻克和放弃3种解决方式。当思维方式转变，很多问题也自然迎刃而解了。
因为积极主动分四大层次：自我决定、选择权、资源、意愿。自我决定是积极主动的核心，而资源更是充沛的，就看你敢不敢开口要，选择权取决于你自己。回归到我的状态，其实完全取决于个人的积极性，如果我是个很积极的人，肯定会想法设法去寻找资源，寻求帮助。
积极主动，是一种习惯，也是一种心态，更是成长路上必不可少的一展明灯，期待在未来的日子更加积极主动！
附分享会脑图
