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“我们分手吧”

杨武发来这条分手微信的时候，语嫣还在和几个公司同事一起聚餐，当看到手机的屏幕提示信息，语嫣慌乱的把手机反扣在了桌子上。却把椰汁碰到了，撒在了裙子上，完全没来及闪躲。同事赶紧的帮忙整理了一下。语嫣拿起手机：“你们吃，我先回去了，这一不小心，弄得好尴尬。”“嗯，赶快回去换换吧”“嗯，记得赶快洗出来，不然不好洗”大家一起嘱咐着。

​这是语嫣遭遇分手时的情境，她是分手后的第七天找到我们的。她告诉我说：她当时离开餐桌，脑子里一片空白。出了餐厅，就打开了微信的对话框，上面显示的上一条信息是一周前的“晚安”两个字。我当时没有任何想法，只想赶快回家，痛哭一场。我以为我们就是彼此冷静一下而已，却没想到等来的是分手的消息。这就是爱情最伤人的地方：即使争吵过后，你从未想过离开，可是对方却在心中预演过无数遍分开的场景，只有你感觉猝不及防罢了。

语嫣在委托后的一次电话沟通中，一边傻笑着一边把两个人之前的聊天截图发给我看，说：我真的不知道我们怎么就走到了这步，开始的时候，我们无话不谈，每天有说不完的话。可到了最后，连晚安都变成了日常工作的味道。两个习惯熬夜的人，竟然不到9点半就说了晚安。我以前以为是我们太忙了，但是通过老师的分析，我发现原来并不是我理解的那样。老师，他还爱我吗?

我知道此刻她很脆弱，很无助，但是挽回是需要坚强起来的。该面对的问题和错误，还是要勇敢的面对，只要你想挽回有一个好的结果。

​1.聊天要用心

许多情侣都是从无话不说的沟通环境走到无话可说的尴尬境遇，几乎所有失败的感情都是在这样无声无息中走向衰亡的。有的人会对伴侣说：“我工作那么忙，哪有时间天天陪你聊天，竟聊些没用的。”当你说这话的时候，你却完全忘记了你们刚开始时候的甜言蜜语，即使没话说，都会去找理由和对方天南地北的胡侃。

每一段爱情，都会经历热恋期，虽然热恋期会过去，可并不代表不爱了，而是通过长时间的相处，两个人更加了解对方、彼此磨合之后，有了更加适应彼此的生活方式。但是，绝对不应该出现不聊天，不联系，不交流。爱一个人，虽然会因为种种原因做不到秒回他全部的信息，但是，你会用心的和他聊天，那是因为你在乎，你是真的把对方放在了最重要的位置。

这时就会有人问我说：“老师，什么样的聊天，才能算得上用心？”

​2.给予一份安全感，不要让对方处在煎熬和猜忌中

“有的人说去吃饭了，好像就没停下过；有的人说去洗澡了，好像一直没洗完；有的人说去睡觉了，好像一直在梦中，未醒过。”然后，也就没有然后了。

可是那个爱你的人，他洗完澡会说洗完了，吃完饭会告诉你吃完了，醒了之后会告诉你他醒了。用心的聊天，可以不让对方瞎猜。并不是要求你要一天不间断的陪聊。你忙你的工作，她忙她的事情。但是在某个空下来的时候，哪怕只是五分钟，也会认认真真的和对方说起今天在忙的事情，会在忙的时候，和对方说一句：亲爱的，我要先忙了。

不要让对方有等你头像闪动的煎熬，自然也就不会有猜忌。

情感、婚姻家庭咨询师

​3.爱情要有浓度

在乎一个人，无非就是想要一起分享彼此的生活。不仅仅是简单的吃了没有，睡了没有，而是关于更多生活细节的交流。从这些点滴的交流中，了解彼此的弱点，知道彼此的爱好，更重要的是，感受到彼此所给予的甜蜜和幸福。可能只是生活中再平常不过的小事：去地摊买嘎啦，阿姨教我怎么挑新鲜的！也可能是下班后的一句牢骚：哎呦，今天真的可以说累成狗了，你要犒劳犒劳我啊。

在聊天的时候，那些你不会和别人说的话，那些你只在对方面前展示的无赖，都会让对方深刻的体会到，你们之间感情的浓度和彼此的不可替代。

​真的无法想象，一个连话都不愿意和你说的人，他会多么的爱你。真正爱一个人，是藏不住的。那些甜蜜互动的趣事，那些无聊逗乐的点滴，都会让你在想起的时候，不经意的面露微笑，知道自己被幸福包围着，被对方爱着。

高质量的聊天方式，从来不是以时间长短来定义的，靠的是让对方感受到的亲密感和在意程度。茫茫人海中相遇不易，爱情输在了不会聊天上，不要再让挽回最后的机会也同样输在不会聊天上。