烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，全球每年因吸烟导致的死亡人数高达600万，超过因艾滋病、结核、疟疾导致的死亡人数之和。我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，吸烟对人民群众健康的影响尤为严重。据调查，我国吸烟人群逾3亿，另有约7.4亿不吸烟人群遭受二手烟的危害；每年因吸烟相关疾病所致的死亡人数超过100万，如对吸烟流行状况不加以控制，到2050年每年死亡人数将突破300万，成为人民群众生命健康与社会经济发展所不堪承受之重。

每年的5月31日是“世界无烟日”，说到吸烟，有人算过这样一笔账：如果20根装的香烟按每包10元人民币来算，每天抽一包烟的烟民，一周就要花费70元，一年就是3650元。如果抽30年烟，仅在买烟上，就至少花掉10万元人民币，这相当于购买一辆轿车的价钱。

当然，这前提还得是你虽然吸烟，却一直没有患上其他相关疾病：因为烟民用在治病保健上的花费会更高，比如吸烟损害牙龈和牙齿，烟民就要花更多的时间和金钱去护齿。而且，相比不吸烟的人，烟民们患上呼吸道疾病等相关疾病的风险都非常高。所以，最大的一笔吸烟开支是对寿命的损耗，这是金钱无法衡量的。西班牙卡塔赫纳大学的研究人员发现，吸烟使男性的寿命平均减少7.13岁，女性平均减少4.5岁。

吸烟的危害有哪些？

烟草燃烧的烟雾中含有4000多种已知的化学物质，它们是造成吸烟者成瘾和健康损害的罪魁祸首。主要有害物质有尼古丁、焦油、一氧化碳等。尼古丁可引发血管收缩，心跳加快，使血压升高、血管内膜受损，加重动脉硬化，引起冠状动脉痉挛，诱发心绞痛和心肌梗死。焦油是引起肺癌和喉癌的主要原因，也会加重哮喘和其他肺部疾病的症状。一氧化碳是迫使氧气脱离红血球的物质，从而造成缺氧，还会使胆固醇增多，加速动脉粥样硬化。

吸烟与心脑血管疾病、肺癌等多种疾病存在密切关系。

经常吸烟的人血液黏度会发生改变，其体内二氧化碳等酸性物质也会增加，从而影响红细胞膜的通透性和红细胞变形能力，促使血液中的红细胞、血小板等大量聚集，使全血黏度增高，形成血栓。血栓如果发生在心脏，就是心梗；如果在脑中，就是中风。吸烟可以导致心脏损伤，增加冠心病的风险。吸烟可以导致脑血管和颈部动脉损害，增加中风的风险。吸烟量越大，吸烟年限越长，冠心病和中风的发病及死亡风险越高。

吸烟时间越长，量越大，患肺癌的危险性越高。吸烟还易患慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性阻塞性肺病。吸烟与口腔癌、咽喉癌、乳腺癌、胰腺癌、肾癌、白血病、子宫颈癌等多种癌症有关。吸烟还可导致男性性功能障碍和男性不育症。

那么，省下吸烟的钱，能做什么呢？

文章开头我们算了这样一笔账：如果一个人抽30年烟，仅在买烟上，就至少花掉10万元人民币，这相当于购买一辆轿车的价钱。抽一年，就是三千五百元左右。当每天花掉10元时，大家可能没有感觉，但如果积累到一年，你就会发现，自己花了三千五百元在慢慢摧毁自己的健康。

所以，为什么不把这笔钱用在更加该用的地方上呢？比如投资自己，创造未来？

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