这次的复训，我带着儿子一起参加，昨晚就做了前期的沟通疏导，没想到大晚上激动的他睡不着，我更是时隔10个月再次回归如获至宝，这三年我的工作好像按下了暂停键，那么要强的我也是强制自己慢下来，用心陪伴孩子们。同时兼顾赚到不输于上班的工资，还可以在这么棒的生态里学习、我觉得这也是一种成长，儿子早上也轻松起床加入我们，三个小时虽然到最后睡着了，但我知道他的思维已经升级迭代了，这比我平日里跟他念念叨叨一年的效果都要好，果然高能量的人赋能低能量的我们就是如此简单。
2020我是从4月的阅读营开始觉醒，知道真的可以一小时读一本书，以前的我书籍是拿来催眠的，感觉一本书需要看一年那么久，课程结束之后我最爱买的东西变成了书，家里大大小小的角落里堆满了书，我很骄傲自豪，这是我给孩子营造的氛围，孩子们都爱上了阅读，而我自己这一您也看了近50本书，明年的目标是我要看200本书，带领孩子看一百本书，提升他的学习能力，同时也提升我自己的行为能力。
这次mei在美国学习的十个月间，她收获了爱情，能力的提升，写了两本书，又带着满满的能量回来赋能我们，感受到了更强大的她，也期待自己这一期的蜕变。
【姓名】: 汪源源 Angela
【坐標】：在上海的新疆人
【信念】: 你對生活微笑，生活也會對你微笑
【職業】：曾經的媒體圈人，現在是黎蓓露合伙人，ienglish會長，惠心千愛感統機構合伙人
【人生目標】: 希望自己的靈性得到滋養，幫助更多的人得到滋養
【個人標籤】：終身學習踐行者，信奉有志者事竟成
【一句话记住我】：以前的工作狂，现在逼着自己慢下来专注于自己的成长和陪伴两个萌娃的成长，同时尝试各种不同的投资，希望把孩子们培养成有艺术细胞的科学家，哈哈哈
【我的特长】英语，舞蹈，二级心理咨询师，法语，日语都会一点，热爱旅游，美食，运动
【最有成就感的事】：
1.曾作为媒体销售单年度个人业绩9100万
2.有一双可爱的儿女
3.保持孩子般的好奇心状态，能坚持有韧性笑对未来
4.曾经老师朋友眼里的多才多艺的孩子，步入职场有了娃之后打乱所有节奏，想找回以前的感觉
【我能提供】：
1.发光厚皮，让你呈现最好的皮肤状态，强韧你的肌肤屏障，无自用不分享
2.为你推荐通过阅读解决英文学习的最有效工具-ienglish，无自用不分享
3.可交流育娃和自我成长咨询，爱交朋友
4.互联网媒体资源，芒果TV，抖音，斗鱼，优酷
今日感悟：
1.冥想初体验 在非常累的时候用冥想代替睡眠
2.从今天开始我是觉醒者，从今天开始我是leader，从今天开始我要活一次，活到淋漓尽致，没有任何人有义务为你的人生负责，我是我人生唯一的负责人。
3.有目标的人生，今年读200本书，挣200万
拆分目标—践行目标—分享—习惯等于我
向有目标的人学习，研究样本
mei的经历 阅读小白— 一年100本—付费学习— 一年300本—一切都有更好的方法—阅读改变人生，演讲改变世界
实例稻盛和夫一年读了400本书 180度大改变
孙正义在生病期间看了2000本书创办软银
mei校长美丽的牙齿的故事和英语发音的一丢丢不完美都在告诉我们我们有自己的认知盲区，任何事物都没有绝对的对错，只是视角不同。
4.态度 Today is my favourite day，用wow开始每次的潜意识学习，练习幸福，学习喜悦，行动起来，要做成长型思维的人，不做固定型思维的人。很多渺小积聚起来就是伟大。
5.阅读不输出不分享不改善=0
自信/平静/逆袭
YOLO you only live once，不管世界哪来的世界观，找到人生的why，问题就是答案，要多互动，思考而不是死记硬背，这一期我有了进步，就在昨天我录了一个两分钟的视频，录之前我很茫然，觉得天呐一分钟那么久我到底要讲什么，结果录的时候发现自己滔滔不绝讲了两分钟，好像还有很多东西可以讲，这让我很欣喜，想买一套主播道具回来打磨自己，哈哈哈。
6 打破认知盲区
痛苦是成长的前兆，开发潜意识，主动思考，不要死记硬背，没有正确答案，开放的拥抱痛苦，任何事情都有三种以上的解决方案，在困难面前不卑不亢，运用自己的智慧，解开错综复杂的错乱思绪，一定会有守的云开见月明的那天。
相同的经历不同的认知，不上纲上线，不站在道德制高点批评别人，存在即合理，每日的与人相处都是修行。
笑声的意义人生最重要的养分，要笑得好看笑得好听，不断增加全新经验价值判断/搭建认知框架（格子方法论），鱼总是最后一个看到谁水，个体的局限性是很大的，不断扩展自己的认知边界，通过阅读丰满自己的人生观，价值观，还要尽可能的去观世界。
思维定式 —思维转换
环境不变—瞬间改变
演化存活
（实例：这是灯塔的故事，只缘身在此山中，外界不会改变，能改变的只有自己的认知）
盲区—潜能 荣格说你的潜意识正在掌控你的人生，表意识和潜意识之比3%：97%，人生是模糊的
NLP Richard Bandler
打开大脑潜意识 每天playful一点 世界变得很美妙 大脑有时处于锁屏状态 你无法调动潜意识 激发潜意识的方法 多问问题
鼓励大脑他很努力—只要努力就会有自己想要的结果
欺骗我们的大脑🧠 我们更优秀更优雅更睿智了，我们有过类似的经验，成功会一再上演，骑自行车案例，小时候会骑，现在也会骑，我们是super brain，大脑无法区别事实➕被想象，playful➕不带怕的
Open your heart，open your mind
打开大脑潜意识开关, 调动面部表情，因为面部肌肉和大脑紧密连接，扬起的嘴角快到耳根，注入正念奇迹的发生。
亲爱的家人们，已经很晚了，为了保证明天的高效学习，今天就写到这里了，感恩今天每一位的赋能，明儿见，nite～
