语言有暴力
职场甚至家庭人们经常会碰到语言暴力，有时候是对方有意为之，有时候是自己太脆弱，但是当你感到受伤了，该如何回应是最有智慧的呢？
1.保持冷静：尽量控制自己的情绪，不让对方的言语影响到你的心态。深呼吸，给自己一点时间冷静下来。
有时候一生气咱就输了，因为对方没素质，咱们不能上当啊。
2.不回应：有时候，最好的回应就是不回应。对方可能是想通过挑衅来引发你的反应，忽略他们可以让他们感到无趣。
能做到忽略没准是最智慧的选择了，无所谓，不能伤害自己分毫，这是修炼的境界。
3.设定界限：明确告诉对方他们的言语是不可接受的，并要求他们停止。如果对方继续，可以选择离开现场。
有些人得寸进尺，孔子也建议以直报怨的。
4.寻求支持：告诉信任的朋友、家人或同事，寻求他们的支持和建议。如果情况严重，可以考虑寻求专业帮助，如心理咨询师。
真受伤了就找外援吧。
5.自我肯定：记住对方的言语并不能定义你。保持自信，相信自己的价值，不被负面言论影响。
永远记得，人最大的权力就是定义自己的权力，永远不要让渡给他人。
6.记录证据：如果语言暴力持续发生，记录下相关言论和事件，以备必要时采取进一步行动。
持续发生留好证据很重要，要不然说不清楚啊，法律讲究证据啊。
7.法律手段：在极端情况下，可以考虑通过法律途径保护自己，特别是在工作场所或学校等环境中。
