幸福之路的基石——感恩

16/02/2017

“现代社会很浮躁”,这是我从2016年到现在听到最多的对于社会的评价。

不可否认由于互联网的迅猛发展,资源共享更加的公平,大家似乎都开始觉得成功越来越容易,人人都可以成为马云,只要创业就好了!但是在努力地时候似乎总是那么不顺利会有遇到挫折,就会有这样的抱怨,“为什么不是我拿到投资,明明我的项目很棒的?”,“为什么升职的不是我,我做的比他优秀比他多?”,“为什么我爸爸不是首富,现在要我这样苦逼的努力,还得不到牛逼的人生?”......诸如此类,但是你无法了解的是他们都经历了什么才走向成功的。


我们沉浸在太多的对于别人和环境的抱怨,然后就像在丛林里陷入了一个泥沼,然后本来以为抱怨完可以舒畅一下,但是没想到又掉进了另一个泥沼,一个有一个,身上背负太多的泥,最后就只能越陷越深,越陷越深,直到你发现——我的人生原来就像桌子,上面全是“杯具”!

真的没有办法改变吗?今天我就向你投一根救命绳索!我们就简简单单做3件事。

1.感恩拜访练习

相信你一定有一个曾经帮助过你的朋友,可以组织好语言写一条近400字左右的你为什么感恩他的信,然后给他打一个电话或者微信视频,表达自己的情感,最后把你写的信念完。而不只是简简单单一个“谢谢!”或者“Thank you!”,让对方感觉到你的真心感恩。

实施之后你会发现原来自己是那么的幸运,因为自己身边有那么多需要感恩的人,土豆就觉得自己想表达感恩的不止一位,不急,一天一个慢慢来。

2.多想想好事

每天晚上回到家里,如果你有爱人就和你的TA一起相互交流今天一天发生的开心的3件事,然后你会发现往往数字3是没有办法满足你的。这样不仅仅会让你发现自己身边有那么多美好,而且还可以增进你们之前的感情。

如果你是单身汪的话,也没有问题,拿出一张白纸去完成自己美好3件事的回想,你会发现整个过程你的大脑就像一个漏斗把不开心和烦恼漏掉,留下的就是美好和幸福伴你入眠。

同时美好的吸引力也会吸引更多的美好包围你。

3.突出优势练习

寻找自己的优势并将其发展你会发现你将会感觉到更加的开心和愉悦。

如果你觉得自己优势不明显的话,你也可以发展自己开心愿意去做的事,这样也可以让自己满满的幸福感。

人生的幸福之路持续前行并不难,关键是用感恩的心看待这个世界。

坚持星球,彼此加油!

知道不如做到,改变命运的不是知识而是行动!

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