小Q单位举行业务能手考核，而小Q正忙于党建论文的编写，无法参加。他很担心自己因为不能参加业务能手，无法获得荣誉，然后就得不到升迁。当他被单位选拔去北京学习的时候，他又担心下个月杭州的培训去不了！在他的眼里只要单位的活动都要有他，他才安心，只要那次活动没有他的名额，他就惶惶不可终日，感觉自己错过了最好的机会。

小M自己谈了一个对象A，条件不太好，父母不同意。在父母的劝说下小M分手了，并且通过相亲认识了B，B的条件虽然好，可是长的不太高。小M觉得自己应该找个个子更高的。可是又怕和B分手后，自己年龄比较大，再找不到条件这么好的。小M是谈静不下心，不谈没有决心，老是患得患失，烦躁不安。

英文里有个词叫“Fear Of Missing Out”，简称“FOMO”，也就是错失恐惧。特指那种总在担心失去或错过什么的焦虑心情，也称“局外人困境”。具体表现为无法拒绝任何邀约，担心错过任何与有助人际关系的活动。

小Q和小M就是陷入了错失恐惧之中。由于我们的生存本能，我们常常会有一种与生俱来的担心被落单的恐惧，在我们的内心深处，总会有一种怕错过的焦虑和恐惧。之所以产生这样的恐惧是因为我们不知道自己究竟想要什么，什么对自己才是最重要的。

小Q期望单位的培训，竞赛都能参加，看似好像很重视自己的工作，其实他恰恰忘记了，什么是自己的本职工作，如何在自己的工作范围之内让自己成为精英。广撒网捞小鱼，不如做好做精自己的事情，让自己成为一条龙。

对小M来说她内心有一个模糊的对于未来伴侣的图像，但是却不懂得取舍，想要面面俱到，可惜世界上没有十全十美的人，自然不会有一个人完全符合她内心的心理图像，可不懂的自己重视伴侣那些特质，结果看到谁都对人家有不满意的地方，不敢轻易分手，也无法决心进入婚姻。

错失恐惧或多或少谁都会存在，君不见，上班时间刷微博，君不见，时刻手机不离手，分分钟瞄两眼。为啥呢？错失恐惧啊！生怕自己错过了什么花边新闻，优惠信息，朋友行踪，朋友对自己信息的反馈。所以不停的刷！刷！刷！使自己原本平静的心态变得犹豫茫然，患得患失，烦躁不安。还因为刷朋友圈浪费了自己的时间和精力，拖延我们原本的计划，从而产生了更多的焦虑。

去了北京学习，就无法再去杭州培训，选择了高大英俊的男友，可能就无法选择家庭殷实的富二代，想要人好又有钱，又对自己忠诚估计也只能是奥特曼在银行下棋。人生一定会有很多错过，所以怎样选择就非常重要。

“可是我有选择障碍啊！我就是想所有培训都参加，我就是想要个有钱，又帅又忠诚的男友！”这是很多人的心声，其实我也这么想。不过我只是这么想想而已，白日梦谁都可以做，关键是记得准时醒来。

选择困难有两个原因，一是不知道自己究竟想要什么，二是害怕顾此失彼，所有花费了大量的时间来纠结和犹豫。这就像你的面前有好多漂亮俊秀的大山，你在山脚下纠结到底该上那一座山，结果那座山都没有上去。如果你了解自己的需求和目标，那就选择有利于实现目标的方向；如果你暂时还不清楚，那么就果断的选择其中一个，并在选择后集中精力投身于目标，使它在行动中成为正确的选择。

我有一个朋友，她有一个谈了多年的男朋友，自己不太满意，可是又说不出来多反感反方，一直犹豫是否要结婚，她怕自己嫁了，对方给不了自己想要的幸福，不嫁，这么多年了，再找也不容易。我问她：你认为的幸福是什么样子的？她说希望有所自己的房子，工资够花，有辆车，两人互敬互爱。我继续问：你的工资和他的加起来买不起房子和车吗？她愣住了！她和男友都是高级白领，收入不菲，买房买车不是买不起，只是买大买小，贷款多少的问题。最终她选择了结婚。婚后两人一起努力，三年不到换了更大的房子，换了更好的车。

我们的时间有限，精力有限。不管如何选择，总会有错过的部分。从来就没有十全十美的选择，错过是生命的必然部分。许多人会沉湎于错过的人，错过的机会，错过的风景。其实错过的就是该错过的，回头望去，在回忆和想象中一切都很容易完美，因为我们非常善于脑补。

小红和菲儿是同学，大学的时候两人都和学长恋爱了，最终菲儿和学长成了夫妻。两人一起到上海打拼，十几年过后拥有了现在的一切。小红则选择留校和同校老师结婚。在一次同学聚会上小红和菲儿再次相遇，看到菲儿珠宝豪车感觉自己错过了太多，想如果自己当初不和学长分手哪有菲儿什么事儿，现在珠光宝气的应该是自己。

这让我想起了希拉里和克林顿的故事。据说一天希拉里和克林顿在加油站加油遇到了希拉里的前男友，克林顿说：“幸亏我娶了你！让你成为了总统夫人。”希拉里说：“你应该庆幸你娶了我，否则总统就是他！”

别人的奋斗我们没有参与，别人的艰辛我们没有尝试，当然别人描述的精彩，也只是别人的感受，我们未必会有同样的感受。与其哀叹错过的东西，不如努力经营好现在的自己，要知道时间和精力是创造一切的最宝贵资源。至于如何利用好自己的时间在我的另一篇文章《工作效率低，试试专注时间》里有详细办法，可以照搬哦。