【分享】李海峰《独处时照顾好自己,相处时照顾好他人》

文|遇见君

①成长的3个时期

科维把人类成熟分为3个时期:依赖期,独立期,互赖期。

②冰山模型

我们每个人都是一座冰山,我们对自己的了解只是冰山上面的一角,对自己的不了解的是冰山下面的部分,发现、培养自己的优点。

③DISC板块

D帝:关注事情较快,用的好非常果断目标明确行动力强,用的不好简单粗暴脾气大。

I爱:关注人较快,用的好有创意幽默风趣,用的不好不够细心过于博爱。

S士:关注人较慢,用的好善解人意乐于助人,用的不好懦弱不愿意改变。

C思:关注事较慢,用的好逻辑缜密精益求精思考有深度,用的不好刻板钻牛角尖。

④DISC练习

把你工作和生活中重要的人,列出来,根据我们的了解,判断下他们DISC特质。注意:DISC不是优点不是缺点而是特点。

⑤与人相处

与他人相处分3步走,第一步:理解他;第二步:了解他;第三步:影响他。注意我们这里所说的影响他,而不是要求他改变。

说实话家庭关系让我很苦恼,面对老婆,妈妈,妹妹,我真是很难招架,我尝试过改变自己,也尝试过改变她们,但最后效果都微乎其微,刚好李老师给了我一套完整的练习方法,成长不易,感谢老师!

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