每次有朋友找我聊天，我总是习惯性的秒回，害怕因为没有回复而给对方留下不好的印象；每次有人找我帮忙，虽然我也有很多事情没有忙完，但我总是不好拒绝，害怕因为拒绝而让对方感到厌恶；每次与人交谈，我总是小心翼翼的，害怕说错话，而让对方不高兴。
别人随口说的一句话，我总是会想很久，担心他是不是在说我，受了委屈也要装作没关系，不敢与他人争论，只能自己默默的承受着。
明明感觉自己已经很会体谅人了，可是自己却总不被体谅，明明已经生活的很小心翼翼了，但是却总感觉遭到孤立。所以我总是习惯性的迎合别人，习惯性的把自己的观点隐藏起来，习惯性假装自己很快乐。
上面说的这些，有你吗？
如果有，那你一定是个善良、可爱又敏感的人，但是太敏感，又太玻璃心的话，会把自己活的太累，就无法体会到生活真正的乐趣。
一、丢掉你的敏感，做个没心没肺的快乐人
太敏感的人，往往都没有安全感，还伴随着一点社交恐惧症。
《重口味心理学》上形容有社交恐惧的人：“同样是到街上走了一圈，正常人不会有太大的“收获”，而社交恐惧症患者则带回了无限的来自陌生人的“批评”、“愤怒”等等，尽管大多是他们自认为的。”
太敏感的人，总是容易把看到的和听到的无限放大，然后强加在自己身上，促使自己做什么事情都畏首畏尾，而且总是不自觉的会过度在意他人的评价，让自己的情绪变得焦虑和不安。
与其太在意他人的评价，不如更看重自我的感受。在不打扰别人的情况下，以自己的快乐为最终目的，多问问自己，这么做我会开心吗？如果自己很满意，就不必在意他人的目光，大胆做自己。
二、丢掉你的“玻璃心”，狠下心来做个“冷漠”的人
太心软的人，总是容易受伤害，做一个“冷漠”的人，并不是真正的对所有的事情都冷漠，我们只是秉持着不伤害别人的态度，但是也不能被别人伤害。
前段时间“宇芽被家暴”的事情在网络上引起了很多人的关注，有很多人同情她，有很多人对施暴者表示愤怒，还有一些人认为她有些软弱，认为她应该在第一次被家暴的时候就选择报警，这样就不会继续被伤害。
宇芽在他自己的视频中也做出了回复，当前面几次遭受到家暴的时候，一旦对方下跪并苦苦哀求她时，她总是会心软而选择原谅，就是因为她对他人心软，才让自己承受了本不应该承受的痛苦。还好她在第四次被家暴时翻然醒悟，选择曝光他的罪行，来严惩凶手，并得到自我保护。
对他人心软，就是对自己残忍，所以不如做一个“冷漠”的人，让自己快乐才是王道。
三、学会在独处中给自己力量，做一个豁达的快乐人
法国哲学家帕斯卡尔曾说：“几乎我们所有的痛苦都是来自我们，不善于在房间里独处。”由此可见，独处的重要性。
歌德也说过：“人生寂寞是一种力量。经得起寂寞，就能获得自由，耐不住寂寞，可能会受人牵制。”所以我们要学会独处，学会在寂寞中寻找自身的力量。
我们所有的痛苦和快乐皆来自于我们自身，只有我们寻找到自己力量的源泉，通过由内而外散发的信念，帮助我们在这个复杂的社会上简单的生活。
如何寻找自身的力量？我们可以通过多读书，多读好书来寻找，这里不包括那些用来打发时间的小说，我们要多读经典书籍，在书中可以通过文字与作者产生思想的碰撞与共鸣，从而找到来自内心的力量。
人生在世数十载，快乐的生活才是最重要的。请放下你的敏感和“玻璃心”，多问问自己想要什么，多考虑一下自己的感受，把生活的重心转向自己，一个快乐的“冷漠人”。
