9.3
姓名:韩艾辰 第9天
【学习:10分钟】
【冥想:10分钟】每天多次冥想
【瑜伽:15分钟】
【三时书:1次】
【找到/服务老师:每天至少为老师做一件事】
1.在智库里布施,希望所以众生免费学习到终极智慧。
【服务有需要的人:
【咖啡冥想】
1.每天坚持给母亲红包
2.儿子哭闹爱人有点情绪,和她聊天疏导她的情绪。
3.感恩朋友一直帮我儿子从澳大利亚买奶粉,一到没有奶粉打个电话告诉她就好。
回向:带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标和所有的小伙伴们,愿我的财富种子开花结果,愿我们成为那个成功和幸福的“超人”,成为众生学习的榜样,影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福!