帮助有三种情况：
- 一厢情愿的帮助
- 无怨无悔的帮助
- 等价或不平衡的帮助
一厢情愿的帮助，是盲目的，是冲动的。不会在乎人家的真正需求，也不会去想人家是否需要你提供的这个帮助。大部分情况下，这个帮助反倒会让人感觉你是来帮倒忙的，是来制造新问题的，而不是来解决问题的。这种帮助不但让自己感觉吃力不讨好、委屈，更让被助者平添烦恼。
无怨无悔的帮助，是无私的，是不求回报的。比如父母为了子女，老公为了老婆。一般在家庭关系及亲密关系中出现最多，默默的奉献，不求回报，即使偶尔不被理解，却仍继续着，不恼不怒。但这种帮助最容易被被助者忽视，以致时间长久了，会觉得你所做的一切都是理所应当的。当某一天你没有主动出手相助时便会对你进行责怪。
等价或不平衡的帮助，是有目的的，有计划的帮助。帮助者，不会随意出手助人。在他决定是否帮你的时候，他会思考他帮了你他可以得到什么，日后你是否会同样对他伸出援助之手，能否在日后他需要帮助的时候把这次的帮助对你进行道德绑架。在他的眼中，每一次的帮助都必须为他日后带来方便或者更多的好处才行，这是非常不平衡的帮助。
古人云：君子之交淡如水
在我看来，这便是极好的。如那一壶浓茶，闻着香，喝着润喉，清香似有似无，一直缠绕着。人与人之间的交情也就应该这样，不浓不淡，保留彼此的空间与热情；似有似无，保持一点距离与美感，这样才能持久。你对我的好，我记在心头；我对你的叮嘱，你放在心底。你不说，我不语。你的困境，我看在心底；我的为难，你感同身受。日后，你不说，我不说，那事早已云烟。你未张口，我早已竭尽所能；我未提及，你早已四处张罗。我们的默契，如同我的喉，你的茶，还未张嘴，早已闻着香，入口你知我的渴。
