注：这是当年我的励志图，现在还贴在床边
每当你在搜索引擎依此键入健身时会出现大概1710000个结果，这其间充斥着各种图文，减肥对比的，励志的，曝光私教诱人收入的，以及健身房喊口号儿的等等。
拉神：号称身材比例最好的男神
但当我在追忆开始健身的初心时，画面清晰可见的是欧美壮汉，为什么我的同胞寥寥无几，我想知道是不是枪响了，我们真的还在起点系鞋带...
肌肉名模钉子哥（来自西班牙）
我想不管你能不能和我达成共鸣，这个问题你一定也不下几次的问过自己，是不是我们的体质真的输在了0：是不是只要呼吸着纽约的空气就能扣篮；是不是每个不适合穿衣服的男人都拥有一块红毯，还是说猛龙的苏醒永远只是个无稽之谈。
人种之间的差距造成了人中之间生理结构上的不同。（以下是某些研究数据供参考）环境因素导致。简单的说，是为了更好的适应环境而完成的自然选择。
体型的优点：黑人躯干短，四肢长，上肢手大臂长，下肢大腿粗、小腿细，脚和腿肚之间有一个出色的力矩，臀部普遍翘起等等由于下肢长，黑人的重心也高于其他人种，重心高，稳定角减少，有利于快速灵活。虽然拥有着超长爆发力与耐力，但由于骨密度大于其他人种，黑人男女都不善游泳。
欧洲白种人肤色白、体毛重、体味大、眼窝深、颧骨较低、颚骨较平、鼻子高大、嘴唇较薄，毛发卷曲且儿童期以红棕色和金黄色为主，虹膜以蓝绿色为主。环地中海地区的白种人相对前者肤色深，毛发和虹膜均以黑褐色为主。南亚白种人肤色偏黑。在体制上没有黑色人种的绝对优势。
我们也称“蒙古人种”、“亚美人种”，包括东亚、北亚、中亚、北极等原有居民和美洲的印第安人。体质特徵：肤色呈黄色或白色；头发直，发色黑；眼色深；颧骨较高；面部扁平；内眥皱襞和门齿铲形的出现率较高；体毛和胡须稀疏。
有人说黄种人才是进化完全的人类，因为不管是汗腺还在是肤色上，都已经到达了饱和状态，当然这也只是人云亦云道听途说罢了。
其实，不管是力与美的NBA赛场，彰显绅士风度的球桌，还是柔韧有余的水上舞蹈，造物主赋予了我们每个人公平的一切，也许我们没有高强度的爆发力，也没金发碧眼的性感，但是我们有着更加均衡的体质。
上帝给了我们每个人一把牌，但是它别没有规定玩儿法，纵使开始的时候不尽人意，也不代表最终无法取得胜利，均衡的体质让我们能解锁每一个技能，也能让我们更能通过每一种不同的技能效果，增加跟多的游戏乐趣。
有个圈子里的朋友告诉我现在国内的贫富差距体现在你的腰围上，而欧美国家的标准则是相反的，因为健康是花多少钱都买不到的，在瞬息万变在这个全面健身的年代，我想你也该做点什么了。
最后，用国际上的最广为流传的一个生活向往结尾：娶俄罗斯的新娘，享受美国的宪法，拿英国的薪水，吃中国的菜肴。以前我引以为傲，但就现在国人的健康指数而言，舌尖上的中国，早已变成了刀尖上的中国，中秋快到了，除了问候大家以外，请各位对自己的身体且行且珍惜~
