都说一日之际在于晨，早餐是人体营养供给非常重要的一环。很多人早晨起来时间紧迫，或睡懒觉而放弃吃早餐。如果每天早起十分钟做一道简单又美味的营养早餐，那谁还会赖床呀！
我来给亲们分享一下我今天的早餐吧！
鸡蛋饼
食材:面粉30g,鸡蛋2个，油适量
做法：打两个全蛋打散，加入面粉，30 g拌勻，安利皇后锅加热抺点油，舀一勺面糊入锅，摊成饼，饼边翘起翻面，煎两面金黄即可。
图片发自简书App
用纽崔莱搅拌机，放入一根香蕉，一个桃子，一袋牛奶，一勺蛋白质粉，一个鸡蛋搅打15秒即可。
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一顿营养美味又健康的旱餐筒单做好了。
