健身减肥是个永恒话题，有经验的小伙伴们都知道，减肥异常痛苦，需要超强恒心和意志力，那如果你的意志力和恒心都没那么强，怎么办呢？也不用担心，可以看看这些应用如何帮你达到目标。
CarrotFit：游戏性很强
这是一款手机应用，目前只上线 iOS。打开它你会发现，整个设计非常偏卡通、娱乐。CarrotFit 认为：减肥本身枯燥，游戏却很有吸引力，如果这两者结合，可以帮用户更接近目标。
比如一个拳击运动训练，跟传统训练不同，它会设置一个你不太喜欢的人，或一个被大家骂的公众人物作为标靶。在美帝被黑得最多的 Justin Bieber 不幸中枪，用户可以进行拳击训练时，疯狂击打他的脸。另外，CarrotFit 设置的运动单次时间都较短，强度大，但却不需任何设备，只需要一堵墙和一张椅子，可以完成所有训练。
Fitmo：口袋健身教练
明星总有让人羡慕的身材，好多人羡慕同时也想，如果给我一个私教，天天督促我饮食和运动，我也可以身材一样好。不过事实是：一个随时待命的健身教练不是普通用户可以负担，Fitmo 想打破这个常规，通过互联网扩大作用，最大化利用私教资源。
当用户在 Fitmo 录入信息，它会帮你匹配符合你条件的私教。匹配成功后，私教会和你联络，但不是见面，而是电话或 Skype。教练会通过跟你沟通来为你制定符合你的健身计划。与传统私教不同，这些私教不会在现场陪你锻炼，而是通过 Fitmo 应用，为你制定计划。你则需要在完成任务后签到，让教练知道你是否按计划运动，并进行调整和改进。
整个过程都在线上完成，这大幅降低私教成本，也让私教忙里偷闲可以赚些外快。更重要的是，互联网打破时空对健身教练的局限，他们现在可以在同一时间为不同城市不同地区用户服务。同样的，因为口袋私教无法现场陪同锻炼，价格也为任何普通用户可以承担。Fitmo 去年获 150 万美元种子投资，目前正高速扩张。
Rise：口袋营养师
如果说 Fitmo 希望成为你口袋健身教练，Rise 目标就是成为你口袋营养师。用户填入基本资料，Rise 会为你匹配适合你的营养师。接下来，你们沟通，并了解自己该如何饮食。制定完计划，你只需每天用餐后用手机拍下图片并在 Rise 中发给你营养师即可。
经过一段时间，Rise 会让你测量自己体重，并让自己因为正确饮食获得好身材而喜悦。目前，用户在 Rise 上花费大约每天 1 美金，它和 Fitmo 都是 Uber 模式的延伸，本质都是解放原本闲置的社会资源。而在用户这端，都让普通用户以更低成本获得非常接近甚至是相同服务水准。
Rise 去年获谷歌投资的 230 万美元种子基金，目前正积极扩展自己用户。我倒是认为，Fitmo 和 Rise 可以做个有机结合，因为所谓塑形是三分靠运动，七分靠饮食。
ClassPass：运动直通卡
喜欢运动的朋友都知道，不管你参加什么活动，报名什么俱乐部，他们都会劝你办卡。因为健身房和俱乐部有较大前期投入，通过办卡提前获取大笔资金有利公司周转。可问题来了，不仅我们手上卡太多，而且很多时候办了卡，用不了几次。而办卡通常有时间限制，时间一过，这笔钱就等于打了水漂。
ClassPass 看到这个痛点，希望打造一张可以出入任何俱乐部和健身房的会员卡。跟传统会员卡不同，它集合一个城市各式各样的俱乐部，并将这些俱乐部会员卡打包成一个套餐，以按月支付方式，推向用户。目前，ClassPass 在纽约定价是 99 美金/月，让用户可以每月在旗下所有合作俱乐部分别参加三次课程。
这个做法很聪明。第一，他让用户有“套餐”感觉，花 99 美金，就可以去合作的任意俱乐部参与课程；第二，让不知名俱乐部获得流量。没有 ClassPass 时，这些小型或新型俱乐部很难获得客流，现在他们虽然价格上让步，但却有了一个更大潜在客户群。
而也正是如此，大量中小型俱乐部加入 ClassPass，越来越多俱乐部加入 ClassPass，用户可用课程就越丰富，也就越吸引用户。ClassPass 是 TechStars 孵化器产物，今年 9 月获得 1200 万美元 A 轮融资。
Noom：监控你饮食和运动
Noom 本质是一个监控你饮食和运动的应用，跟很多可穿戴设备一样，但为什么它值得讨论呢？因为它看到用户最痛的一点，那就是无法坚持。
我们都知道，运动和减肥最重要的是坚持，不在乎你一次性运动多少，只要你能保证几个月都规范地按计划运动和饮食，你身材一定会有质变。可问题就在于，说起来容易做起来难，我们有无数理由和借口去安慰自己。Noom 发现这一点，在自己算法中结合了强大激励机制，不是说完成任务就给你一个“赞”，或在屏幕上告诉你“你好棒”，而是在特定情况下以不同方式进行激励。
比如你跑步还剩 5 分钟，它发现你速度有些下降，就会告诉你，再提速一下下，前方就是终点。而当你错过运动，它就会发一些图片和文字来刺激刺激你。Noom 希望通过抓住人性，帮用户达到目标。今年 2 月，Noom 获高通领投 700 万美元 A 轮，目前正高速扩张。
Weilos：让你晒，给你打鸡血
喜欢用图片分享应用的朋友会发现，很多人会关注一些健身减肥题材账号，喜欢去看那些人如何健身减肥，以此激励自己坚持。
那什么是 Weilos 呢？它就是一个“鸡血运动社区”，因为它用户全是对运动或减肥感兴趣的人，并都希望在上面分享自己减肥前后照片，因为有成就感，他们需要一个渠道分享自己喜悦和经验。
Weilos 创始人 Ray 发现：减肥用户是个特别需要鼓励和来自群体激励的一帮人，因为他们在减肥过程中会不断遇到想放弃的瞬间，也正如此，一个正能量减肥社区能抓住这些用户，帮他们实现目标，并以此生成价值。去年 Weilos 毕业于孵化器 YC，目前正努力打造社区氛围，吸引更多用户。
