今日感触（2824.10.30）：
感触词：仪式感和愉悦感
地铁上听张萌的每日早安问候，怎样做成长期的自律，那就是做好一个自身的管理者，做好管理者，做事需要仪式感和愉悦感即快乐做事。
让我想起来和孩子的相处，不管怎么样，每天带给他快乐和仪式感，比如他已经很困了，想休息一会再写作业，但最后还是坚持写完作业再去睡觉。尽管已经很晚了，我很着急。但是还是夸奖孩子，很累的时候还坚持写完作业再去睡觉，儿子很棒了！这个方法儿子也很受用，也增加了我们亲自关系。
仪式感：坚持做完一项事情，及时给自己奖励，让生活充满仪式感。发觉生活中的小美好，给家人带来仪式感，增加自己和家人的幸福感。
让我们每天给生活带来仪式感和愉悦感！加油鸭！
