上午在清华园体验了三个小时的人偶排列，从不自信的视角，来看它与我自己，现在家庭、原生家庭、系统和不确定的因素之间的关系。
我的代表是一个少年，当不自信在前面带着我走，我会被它挡住，一切都变得很艰难，当它站在我后面，我的视野开阔了，舒展了。
在现在的家庭里，我的代表是一个中年人，不自信站在他右后方，保持着一段距离，注视着我，我没有注意到它的存在，它也没有扰乱我。
在原生家庭，不自信逃到可以依靠的地方，关注着妈妈的代表，后来又逃到更远的地方，完全看不见家庭。感受到家庭巨大的压力，当我说到，我没有得到需要的引领，这句话的背后，也就意味着，我想要的就一定要被满足，不管父母有没有这个能力。我是看不到父母的，大概是在3岁以内，成年以后，我可以能还在这个3岁的幻想里，想象着想要就会得到，别人必须为我负责这样的想法。看到这一点之后，我更多的接受了父母带着他们各自的局限，尽力给了我他们能给的照顾。母亲爱生气，爱委屈，她承受了家庭太多的压力，在这种情况下，也依然照顾着家里的每个人。父亲沉默，封闭，也用他自己的方式，承接了母亲的情绪，为家庭付出了他可以付出的。当他们之间发生碰撞，那是他们相处的方式，和年幼的我无关，跟我好不好没有关系，我不必要去替他们处理，也不需要承担这个责任。当时我只是一个孩子，也只能做一个孩子可以做的事情。当看到这些，那个逃避的我就回到了原生家庭，可以面对。
不自信进入到系统，看到的是一个白发老人，充满智慧和力量，不信任的代表（50多岁，小丑）靠在他身上，很安心，很温暖。我看到我在更大的系统里得到了支持和能量。
不确定的因素是一个小婴儿，不信任的代表，把小婴儿抱在怀里，画面很温馨。
这个个案体验，让我从更大的视野，梳理了自己。
