最近在读书读的少了，思考了的也没多少。好像没有在学习，对的，确实不是在思维层面上学习，因为最近的学习都身处于关系之中，更多的层面是在生活的具体情境中去领悟。
活得里生活近一点，才会不焦虑，才会看到生活中重要的东西。
1、在关系中发现自己的感受
距离生活近一点，就是能发现自己的处于关系之中，特别是亲密关系之中。对的，仅仅是发现自己无时无刻不是处在关系之中，就已经是距离生活比较近了。
因为一个人的存在感和幸福感，大多都是来自于关系以及和这个世界的联系。
关系有很多种，与父母的关系，与情侣的关系，与兄弟姐妹的关系，与朋友的关系，与同事的关系，与领导的关系等等。
无论是哪一种关系，离自己最近的，其实是自己在关系中的感受，不同的关系会有不同的感受。
有的关系让我们难受，有的关系让我们愉悦，有的关系让我们纠结，有的关系，让我们想要逃离。这些都是我们的感受，这些感受是因为我们的关系不同而不同的。
如果我们发现我们的不同感受，大概就会发现我们的不同关系。
2、在表达中走出自己
关系中，最难做的事情，其实是表达自己的感受。
因为一段关系中，最难的就是互相能够接住对方的情绪和焦虑。每个人身上都有与生俱来的攻击性。舒服的关系里，一定是双方都有技巧去接住彼此。
我们要学会表达自己的感受，开心就是开心，难受就是难受，委屈就是委屈。只有在表达感受中，我们才能走出自己的思维陷阱。
你会发现一段不累的关系，就是在聊天的时候，很安心，不用担惊受怕，不用用逻辑去思考下一句话怎么说。
而是根据自己的感受的变化，随感受变化去沟通，去摸索对方的心理边界。
保持距离却不显得冷漠，保持热情却不侵犯彼此的边界。
走出自己，从表达的感受开始。
3、在和人讲故事中重建生活的意义
同一个故事，我们和不同的人讲，真的会完全不一样的。
每一次，同一个故事，都会有不同的解释。
和人讲自己的故事，自己是获益最多的。
首先，和别人讲述自己的故事，最先解放的是自己。
如果是开心的故事，我们可以把自己的喜悦传递给听故事的人，如果是伤心的故事，我们可以把自己的释怀之后的心情传递给别人，同时传递给自己。说出自己的伤心故事，本身就是一件有勇气的事情，也能给人以鼓励。
此外，和别人讲述自己的故事，其实是在和自己和解，在与对方释放善意。怎么让自己从伤心的故事里走出来的，会给人莫大的勇气和鼓励。
同一个故事，都是我们自己的人生脚本，每一个侧面都是不同角度，和不同人讲述我们相同的故事，都是在重新发现自己，发现不同的意义。
4、后记
刚刚同事听说我写文章很厉害，让我把公号发给他们看看。其实我是很忐忑的，不想让同事看到另外一面的自己。想来也是一种害怕。
当我把文章发给他们的时候，我感觉自己是一种释怀。
承认自己的文科生，也挺好的，文科生能写代码也挺好的。
单篇文章能够破5000阅读量也挺好的。
同事看到我生活的另一面也挺好的。
一个洒脱的人生，不应该是分裂的。
生活中的自己，和工作中的自己不应该是分裂的。
我们只是在不同的场景下，不同的关系里表现不同侧面的自己。
不管是哪一段关系里，那都是自己，都是完整的自己。只是我们有自由选择，用哪一个侧面去展现给不同的关系。
活得离生活近一点，那才是生活原本的样子。
