生于忧患死于安乐，一个没病没灾的人，不算健康人。身体像水管子，要定期透一透，压力火候自己掌握。老百姓的生活是好生活，大鱼大是在透支生命。
生活的误区在于没有的想得到，得有到的想甩掉，总是羡慕别人的生活，想过安逸的生活。这是病，得治。
身体是灵魂居住的房子，与家里居住的房子没啥两样，某个角落长期不使用就会落满灰尘，时间久了功能就会打折扣甚至坏掉，只有常用常打扫，“苟日新日日新”才能保持它们的活性。
别当完人，也别想着一定要做个什么样的人，当下的你不可替代，是最大的财富。
生于忧患死于安乐
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