有些人，下肢特别怕冷，闲着没事的时候就上厕所。如同瀑布一样，这尿感觉是永远都撒不完的，其实也许这种状态并不正常，这很有可能是阳虚导致的。

        为什么呢，来看看原理吧。假设我们体内的温度降低，体内的津液没办法气化变成气，就只能成为被排泄出体外的液体了。其实正规一点的中医的解释是：肾寒，固摄能力变差，所以小便增多。

        阳虚还会胃寒，一吃点冷东西就容易胃冷，胃痛。如果用热水袋捂一下就会舒服很多。

        阳虚体现出来的还有很多其他的症状，比如后背发冷，手脚冰凉，宫寒，痛经，白带如清涕，经常拉肚子等。我们再来看看阳虚人的舌相：舌质淡红，舌苔白厚。

        首先，阳是怎么来的呢？阳是阴中怀抱着的肾中生发而来的。所谓阴生阳，肾就是整个身体的阳根。

        如果肾气足，阳气就足；肾气不足，阳气也就不足了。

        如果要补阳虚，就要先补肾气。而补肾气最好的东西就是肾气丸了。

          我们来分析一下，肾气丸各种成分的作用是什么。

        附子和和泽泻就是让肾温暖起来，肾气开始生发。肾水生肝木，肝木生心火。为了让心火变得更旺一点，我们就需要给肝木多添加几把柴火。所以肾气丸中用了四味药来帮助肝木的生发。肝随脾升，脾不升，肝就不升，所以要用茯苓来帮助脾升，从而帮助肝木。

笔记源材料是  说医不二——懒兔子