在社恐方面我还是有一些想表达的观点，说实话我其实是个内向的人，不怎么愿意主动去跟他人交谈，总觉得主动开口找话题有点尴尬，很多时候宁愿保持沉默，但是和熟悉的朋友们在一块我却又是个话痨。随着生活阅历的不断增长，我发现有时候如果你不主动开口去交谈，那么丢掉的可能就是改变自己命运的机会。
克服“社交恐惧症”的本质其实就是让自己由“内向”转变成“外向”，很多时候我们会社恐的原因要么就是太把自己当回事，要么就是太把别人当回事，总在权衡利弊、束手束脚。那么如何才能较好地克服社恐这个状态呢？很多类似于“保持自信、端正态度、打破恐惧”等等的建议虽然看起来是这么一回事，但是实际执行的时候都是扯淡。真正能让你消除“社交恐惧症”的办法就是直面恐惧，不停地去社交，不要有那么多内心戏，总觉得所有人都在关注你、别人在看你笑话等等。在现代这个社会中，如果你不是特别优秀或者特别出糗，没有那么多人会一直关注你，你要做的就是先学会主动开口，主动迈出自己的舒适区，就算没人回应你，气氛尴尬又能如何？一个人真正的自信就是不在意他人的言语和他人对你的看法，记住，你要相信自己就是未来最优秀的人。
