那些自律达人,原来是这样对待时间的

文|南宫娆苒

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管理大师德鲁克曾说过,时间是最稀缺的资源。知识经济兴起的时代,每个人都在和时间赛跑,自律达人们被贴上了时间管理的标签。其实,我们管理不了时间,我们能掌控的只有自己。

作者采铜在《精进 如何成为一个厉害的人》一书中用不同的视角向我们展示了“时间”就是一个神奇的存在。每个人每天拥有相同的时间,可对待时间的方式却千差万别。而一个人如何对待他的时间,决定了他可以成为什么样的人。

我们到底该如何度过时间?如何让自己的生活拥有更多可能性?


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    1.郑重的态度对待时间

作者采铜在《精进:如何成为一个厉害的人》这本书中提到,民国时期的大学者梁漱溟先生曾以两字作答如何对待时间:“郑重。”

现实生活中,我们总是看到孩子用郑重的态度玩耍,反倒是成年人用玩耍的态度生活。而时间是一个令人捉摸不透的存在。你对待它的方式,终究会不留痕迹慢慢反馈到你的生活中。

所谓郑重,是一种对待生活的态度,是一种对于眼前事情的专注,更是一种人生思想的聚焦。 当你郑重对待时间,你会发现生活会给予你厚报,而你得到的远远多于你想要的。

学习孩子郑重的态度对待时间,对待自己,对待生活,你就是不一样的存在,你的人生也会因此而熠熠生辉。

      2.多维度视角看待时间

当我们静下心来观察身边的人,就会发现,每个人的生活态度千差万别,对待时间的方式也各不相同。而你用什么样的态度对待时间,就决定了你用什么样的方式对待生活。

斯坦福大学著名的心理学家菲利普·津巴多(Philip Zimbardo)提出了“时间视角”这一概念。正所谓不同的视角不同的态度不同的生活。

积极过去视角,让我们看到过去尘封在记忆里的美好;享乐主义视角,让我们感受到当下生命最本真的快乐与喜悦;未来视角,让我们拥有了追逐梦想和实现自我价值的体验与追求。努力寻找到这三种视角的平衡点,我们的生活将会潜移默化地发生改变。

而消极过去视角带给我们的负面影响,宿命论视角的唯心主义,都影响着我们对生活的判断与思考。当我们以消极的态度回望过去的负面经历,对眼前的事无能为力,认为一切都是命中注定时,我们的生活会黯淡无光。

做一个阳光的人,多维度视角看待时间,保持对过往时光的怀念,对当下生活的热情,对未来美好的向往。

      3.平衡快慢节奏度过时间

采铜提到要“明确工作和生活的界限,用未来视角工作,用享乐主义视角生活。”的确,工作要快,生活要慢。

现在,人们都沉浸在快节奏的生活里,恨不得把一天当两天用。即便如此,仍然不能满足自己对工作的要求,并无形之中把这种快带入到日常生活中。

其实,我们混淆了工作和生活的界限。高效率的工作可以为我们带来超值的成就感,但高速度的生活会让我们筋疲力尽。

人,不是高速运转的机器,即便是机器,也需要定时维修。何况,我们是眼里有故事心里有情感的人。

面对生活,我们需要片刻的宁静和惬意,我们需要和自己的灵魂交流对话。用享乐主义的视角对待当下的生活,我们才会发现世界的多彩,生活的乐趣。


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生命是以时间为单位的,生活需要我们自己去创造。你如何对待时间,就是如何对待你自己。

人生无法重来,时光不会倒流,余生,请好好爱自己,郑重对待时间,多维度视角看待时间,平衡快慢节奏度过时间。



作者:南宫娆苒,90后女孩,菜鸟一只,希望每天进步一点点,坚持每一件值得坚持的事,在平凡的世界里崭露头角。


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