一套动作瘦全身，10分钟搞定，千万不要再说减肥难了

很多人都觉得减肥是一件痛苦的事情，因此没有勇气开始减肥和没有毅力坚持下去。其实减肥并没有想象的那么难，掌握正确的方法才是关键。

今天咸鱼队长在这给大家带来了6个简单易做的瘦全身动作，坚持半个月，你会慢慢发现自己的改变。

每个动作建议15-25次，大约30秒，根据个人情况可以重复2次以上！

下面跟着一起练习吧：

看到这6个动作，你减肥的信心是不是又回来了呢·？

咸鱼队长再次提醒：成功的路上永远少不了坚持，付诸行动开练吧.....

最后编辑于：2017.12.03 05:01:54

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