1本周的训练营，我的目标是什么？    

本周的学习，我的目标是快速找到R便签，并且能够提升I便签的解读水平，以及提高I便签和A便签的契合度，完成理论与实践的快速转化。

2整个技能讲解听讲和作业完成过程中发生了什么？    

听讲我做的不太好，没有完整听课。因此在写作业的时候，对R和I的理解还是不够深入。

3与我的期望有哪些差异（亮点和不足）

亮点：提升了理论转化为实践的速度

不足：R片段的选取上，深度和广度还是存在一些问题。

4本周的训练，让我对该项技能有什么心得？  

通过本周的练习，我主要在速度上提升很多，从R的选取到I的解读，再到与自身案例相结合，整个过程所需的时间大大的缩短了，虽然还会出现一些问题，但是也提供了更多的学习机会，拆书的过程为我打开了阅读的新视野。