现在产后9个月，差两天，就算九个月吧。
我准备开始减肥有一周了，这一周没有节食，还在母乳中。每天大约半小时的瘦身操，每天还是四餐饭～捂脸，一周下来体重保持原样130斤，但腿看起来细点了，紧点了，这应该是运动的作用。以后我会上传图片记录～
另外，产前160，产后140。自然瘦了10斤，可能是最近喂奶加少吃肥肉，前三个月是保持140的，当时顿顿肥瘦肉。
还有，孕前我大约120斤，最胖时130多，最瘦时104，平时正常体重114。
好了，下边就开始正式减肥，可以适当减食，之前我是天天吃很饱的。宝宝也可以适当吃辅食了，之前也是纯母乳～
今天签到，已跳操半小时，今天郑多燕1。以后会根据情况换～
