某周日陪齐齐和幼儿园同学聚会，晚餐席间骁骁妈妈劝骁骁吃青菜时说：「吃完这些青菜，回家可以奖励你一张贴纸。」
坐在旁边的齐齐闻言问道：「阿姨，什么贴纸呀？」
骁骁妈妈解释说：「贴纸是给骁骁表现好的奖励，积累多了可以换玩具。」
我在一旁听到，本没当回事，谁知回家后齐齐好几次提起贴纸奖励的事，有一次还是哭着说的。
我原本不太热衷于用奖励让孩子达到某种效果，之前「妈妈的英语课」项目，我就一度担心齐齐是冲着最后的贴纸奖励才参与学习，我更希望她的学习是源于对内容感兴趣。
没想到齐齐如此期待被奖励，看来我得认真考虑这个问题了。
经过一番思考，我设计了这个表格，每周一张：
拿回家给齐齐讲解了游戏规则，她欣然接受，喜形于色，欢呼雀跃地看着我把这张表挂到门后面，向家中每个人介绍项目和奖励。
实施一周后，全家人都感觉了到这个小游戏的威力——齐齐的生活充实又规律，那个乖巧上进有礼貌的天使宝宝又回来了！
很多朋友对这个游戏感兴趣，我就详细介绍一下吧：
一、考评项目
Eating：每天按时吃饭，每餐至少吃一碗
早餐和午餐都在幼儿园吃，据齐齐说，幼儿园的饭很好吃，她常常吃完一碗还要去添饭，我们便只管她的晚餐。
以前晚餐前她总是忙于自己的事情，三请五请总不肯坐到餐桌边。吃饭也很没耐心，吃到一半就说饱了，但晚上又四处找东西吃，常常一碗饭分两次吃完。
后来我们发现，她其实可以在晚餐时间吃完一碗，就是坐不住。Reward list 实施后，她每次都轻轻松松吃完一碗饭，晚上也不再到处找夜宵吃了。
Cleaning：每晚9点洗头洗澡，洗澡前刷牙
本来想用washing的，主要是希望她养成坚持刷牙、按时洗澡的生活习惯。但想到收拾图书、玩具等整理活动不再另外列一栏，就直接用cleaning涵盖了。
如果到了晚上9点还不肯洗澡，或是洗澡前不自觉地刷牙，当天的Cleaning一栏就不能贴笑脸。当然，不把自己的玩具收拾好，同样不能贴。
在贴纸的威力下，齐齐一改以往的随意散漫，我们一提醒，她马上行动，差不多可以达到令行禁止的效果了。下一步，希望她能养成习惯，自觉地做到这些。
Speaking：不说没礼貌、不讲道理的话
齐齐语言能力比较强，伶牙俐齿能说会道，但我发现她常常会说些不太礼貌的话，语气不太好。这或许和家庭环境有关。奶奶在家经常呵斥爷爷，齐齐在一旁看到，自然就学了去，用在自己的语言里。
我不能让奶奶改变对爷爷的态度，这是他们的相处方式。但我必须纠正齐齐的语言习惯，告诉她这样说话不礼貌，别人听了会很难受。
如果说了没礼貌或胡搅蛮缠的话，当天就不能得到Speaking那一栏的贴纸了。实施第一周，她就有一天没有得到这枚贴纸，因为在幼儿园参加科技嘉年华时，去各个摊位时问「这是怎么玩的呀」之前，没有称呼「老师」或「阿姨」。我指出这样不礼貌，她点头接受了，晚上Speaking一栏没贴纸也没有闹。
Reading：每天至少读3本书（必须是纸质书）
原本齐齐已经养成了阅读习惯，但有段时间沉迷于ipad，阅读也是在ipad上看电子书，书柜里的纸质书好久都没碰了。
这样可不行，这次我专门声明，Reading这一栏，必须是纸质书，电子书不算。
每晚她自己从书柜里挑好书后让我们读，有时候我已累得不行，忍不住怀念那些她看电子书的日子，好省心呀！
当然，只是想想而已，我还是会打起精神，给她读书。能为她读书的日子，也就这几年了。
Learning：每天练习某项技能至少15分钟
这项我原本是想做成Learning Box的游戏，像一个抽奖盒，每天抽一次，内容包括「做一项手工」「玩3页逻辑狗」「做一个科学小实验」「认5个生字」「练习写3个数字」「玩15分钟彩虹积木」……
因为时间关系，这个Learning Box目前停留在酝酿阶段，还没有动手制作，汗~
刚实施的这一周，我们主要是教齐齐写她的大名，每天练习一个字。另外，周三的英语课、周六的舞蹈课、周日的美术课，都算learning，只要上课了，就可以获得笑脸。
Sleeping：每晚10点关灯睡觉，早上7点起床穿衣
给齐齐讲解游戏规则时，她唯一的顾虑就是，晚上没办法按时睡着。她苦恼地说：「妈妈，睡觉这一个我恐怕很难做到，我不知道自己什么时候能睡着。」哈哈，我乐了。
对于那种一沾枕头就睡着的人来说，开始睡觉的时间自然就是入睡时间。而我们家这个入睡困难的宝宝，从开始睡觉到睡着，所用时间长短不等，最长的时候能在床上翻滚扑腾一个小时都还没睡着。别说她不知道自己什么时候能睡着，我都不知道她什么时候能睡着。
我宽慰她说，不用管什么时候睡着，我们只规定开始睡觉的时间。每晚10点关灯睡觉，闭上眼睛不说话，什么时候睡着都可以。
这一周，她完全做到了10点关灯睡觉，什么时候睡着我不知道，因为我也睡着了……
这一项的另一个指标是早上7点起床穿衣，我喊她起床时拿奖励贴纸给她挑，很快她就清醒了。幼儿园科技嘉年华那天早上，6:30不到她就兴奋地起床了，这是有多期待呀！
Tips：
1.用英文单词表述，是希望能在这个过程中渗透给她一些单词，比如最初她不懂reading是什么意思，我就说「reading the books」，她依然不懂，我就拿出几本书说「reading these books」，她就懂了。其他单词亦然，重复得多了，用得多了，也就记住了。
2.每个项目旁边附一张小图片，是为了让齐齐自己能看明白。虽然图片比较简单，不能涵盖所有考核内容，但比全部是她不认识的文字要更直观。若是自己会画插图，画一套统一风格的就完美了。
3.笑脸贴纸其实可以换成小星星、小红花等等，只是因为我们家的贴纸囤货里正好有笑脸，就直接用了，后来补货也都是沿用笑脸贴纸。
二、考评方式
每周一，把空白表格挂在大门后面。Eating、Cleaning、Reading、Learing等项目，做到一项贴一枚笑脸贴纸；Speaking是睡前综合一天的表现考评；Sleeping是第二天早上考评。
以前的囤货只有两张笑脸贴纸，很快就贴完了，马上补了一些。有吐舌头的，也有不吐舌头的，通用。
三、奖励规则
1.如果一天集满6枚笑脸，即所有项目都得到肯定，第二天早上可以获得一张小贴纸。
因为Sleeping这项考察当晚是否按时睡觉，以及第二天早上是否按时起床，所以只能第二天早上贴。奖品也只能第二天早上拿。
齐齐喜欢挑选，我便把选择权交给她。每天早上起床时挑选贴纸，也是一个清醒的过程。
2.如果一周集满42枚笑脸，即每天都集满6枚笑脸，下周一早上可以获得一张大贴纸。
贴纸基本都是选的她喜欢的主题，比如公主、兔子、小马宝莉等。以前实施「妈妈的英语课」时囤了一些没用完，这次正好又能用上了。
3.获得的每枚笑脸相当于1元钱，可以积攒下来换取想要的零食、玩具等。
我向齐齐介绍时说，如果有一天没有获得所有笑脸，那天就不能得到贴纸奖励，那周也不可以得到大的贴纸，那么，那天获得的笑脸是不是就没用了呢？不是的，那些笑脸还可以作为零花钱攒下来，你想要生活必需品之外的东西，就要用这些笑脸来换。
我曾经纠结于「是否应该满足孩子的物质要求」这个问题，如果不是生活必需品就不给买，我担心让齐齐从小陷入「匮乏感」；而她要什么就给她买什么，又过不了我自己这一关，且不说有些东西根本不应该不值得买，这种骄纵也是我不愿意的。在这二者之间，如何把握度，并不简单。
现在好了，用笑脸解决。够，就买；不够，自己知道买不了。上周末，齐齐想要一个氢气球，我们就说好用笑脸换。这种方式，也可以逐渐培养她的理财意识，希望她能慢慢懂得，好钢用在刀刃上。
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以上就是我们家的Reward List 的玩法。空白表格我也分享给大家：Reward List
感兴趣的朋友可以点击下载，随意更改，设计适合自己家的考评项目，让孩子享受被激励的快乐！
