越是早期形成的心理防御机制，越原始，程度越低；我们最原始的三个心理防御机制是投射，内摄和认同。
所谓的投射，最常见的是投射自己的坏，这也是为了保护自己是好的这个自恋。有时候这个在领导的身上特别的常见，比如我的领导，有一次他把给院里的方案提交晚了，他硬是说我们做的不够好，不够完美，况且拖的时间太长，导致他把方案提交的太晚。这种事情本身就是他自身的原因，但身为一个领导，上级查下来，如果他自己承认，自己会感到特别的羞耻，自卑；所以他把这份坏，投射给了我们。认为坏是我们造成的，方案交晚了是我们做的不好造成的，他是好的。
我们在生活当中也特别容易发现这种投射，尤其见于夫妻吵架中，特别是因为孩子。有时候小孩不注意摔倒了，头上磕了一个伤口；夫妻两个就特别容易争吵，比如丈夫骂妻子，你为什么不好好看孩子？妻子就忙着解释，我在做饭，我在打扫卫生，我也不清楚她为什么会摔倒，然后又会反击，孩子都这么大了，你看过几次，你还说我。这种就是我们一种常见的投射；这种投射能够保护我们自己，免于自己内心的羞耻，自责；而把原因都投射向对方。有很多人都知道，自己是在为自己辩解，而真正内疚自责的应该是自己，这种有自知力的人，会慢慢的去改变，于是变得越来越好。然而那种没有自知力的人，最终还是那样，出了事情永远是指责别人，抱怨别人。
关于认同，我们比较常见的是，向父母的潜意识认同。
这个在我同事身上就特别常见，我同事是一个特别的温柔善良的母亲，不舍得花钱，对孩子也特别好。他每次和我们谈的时候，都说她的儿子特别铺张浪费，把他们俩赚的钱都浪费个差不多，车要好的，家里的装修，也都是好的，经常出去吃喝，打麻将等。原来我了解了作为母亲之后，发现她特别爱唠叨，每次我们的办公室弄脏了之后，他都不让我们打扫，她特别的勤劳，但有一个特别坏的毛病就是边打扫卫生，别说我们邋遢，有时候我们感觉到她真是做了好事，但不讨人喜欢。
经过多次聊天之后，原来我才知道，他每次陪自己的孩子逛超市的时候，都给自己的孩子买一堆玩具和吃的，然而每次回家时，她都抱怨她的孩子铺张浪费。原来他意识上是好的，比较节俭，但在行动上，给他儿子一个铺张浪费的感觉，他儿子慢慢内化了他的这种行为；所以长大之后才变成铺张浪费。这也就是为什么一对善良节俭的夫妇，能够培养出一个铺张浪费的儿子来的原因。这种现象在我们生活当中特别的常见。要改变这种行为，就是以身作则。
当然认同，还有像幻想认同；比如像这个世界上根本不存在的事物认同；就如同西方的耶稣，特别是信基督教的人，有很多人表现出来的，真像耶稣一样善良，无私。如果想了解更多，可以看看武志红的心理学课。
