这本书早就买了，一直没用心读，今天上完课去书吧，一口气读完，受益匪浅！一位百岁老人的人生智慧，能领悟到一两句就足够了！

一、先生活到105岁，难道不怕死吗？

当然怕死了！………仅仅被你这么一问，我都觉得好害怕………

死和生是不可分割的，没有生就没有死，没有死就没有生。领悟其内涵，方知生和死本质是一样的。

感悟：生命诚可贵，活着就是幸福！坦然面对死亡，直面死亡才能向阳而生，不浪费有限的生命！

二、死亡是怎么回事？

死亡不是生命的终止，而是生命另一种新的开始。

感悟：有生就有死，没有生就没有死，我们从生下来那一刻，就注定要走向死亡！既然生不带来，死不带去，那我们要怎样渡过一生呢？我们要给这个世界留下些什么呢，以此证明我们曾今来过呢？

三、您觉得幸福吗？

105岁的年龄………真的没想到能活这么久啊，心里想长寿真是上天的恩典。

长寿才让我有机会在100岁之后，开始了解内心那个真正的自己。

我终于意识到，原来漫漫人生中最不了解的竟然是自己，这需要上一定年纪后才会发现。

感悟：人的一生都在发现未知的自我，我们不是永恒不变的，我们时刻在改变，每一天都是新的自我，带着好奇心了解自我，发现自我，成为自我！

四、生命究竟是什么？

生命是一种能量体，看不到，但确实存在。

生命在哪里？

生命存在于我们能够支配的时间里！

感悟：你怎么支配自己的时间，你就是在如何使用自己的生命。可以每天盘点一下自己的时间分配，看看哪些地方浪费了时间，哪些地方我们可以把时间用的更好。

五、如何活出真实的自己。

不在乎身外之物，不被别人的评价左右，顺其自然。

名誉，金钱，地位，他人的赞美，如果把这些看得太重，被这些外在东西禁锢的话，将无法向内审视，看到那个真实的自己。

本来我们就决定不了生命的起点，也选择不了时间，也决定不了环境。

现在的你，活着就具有重大意义。

感悟：不被外在的物质所束缚，每日三省吾身，多向内看，正如阳明先生所说：吾性自足，不假外求。

六、如何看待疾病？

感激疾病带来的内省机会，感受在一起的喜悦。

疾病是上天的恩赐。

感悟：福祸相依，疾病也能给我们带来内心反思，感悟生命的机会。随着年龄的增长，我们将会与疾病共存。

七、如何看待最后的延命治疗？

如何使用自己的时间，除了取决于使用目的，更重要的是取决于活着如何使用时间的意义和价值。

所谓的使命就是你如何使用生命。

生命之心

生命

使命

死亡

预知死亡，才能感悟活着的意义。

感悟：不要排斥和回避死亡，接纳死亡，才能活出生命的意义。

八、爱与被爱。

寻求被爱时，人们常常把自己心目中理想的爱作为标准去要求对方这么做，绝对不是真正的爱。所谓爱就是接受最真实的她/他。

感悟：我们都会想象出一个完美的人，然后发现不完美的时候，就不能接受，当然对方就感受不到爱。

九、亲人离世怎么办？

这世上存在一种看不见却能感知到的幸福。

只有用心灵才能看清事物的本质，真正重要的东西是肉眼无法看见的。

从此不能再仅仅为自己而活，要用余生回报他人。

感悟：亲人永远活在我们心里。

十、关于口不择言。

无论发生什么情况，要问自己，我是否拥有一颗温暖柔软的心。

自己内心不柔软，说了伤人的话还从对方的态度上找原因，这只会让相互的关系更加紧张。

感悟：发现问题，首先反省自己的过失，问问自己内心是不是温暖柔软。

十一、如何看待离别

不管有何等忘情的相遇，终究也会有离别的日子。

因为只有经历过离别，我们才能感知到相遇的意义，离别注定存在于相遇中，离别的时候，心是安静的悲伤的，他给我们机会再次感知遇见的真正意义。

时间会缓和所有的悲伤，但你的悲哀被安抚以后，你就会因为认识过我而感到满足。

感悟：只有经历了离别，我们才能知道相遇给我们带来的收获和意义。

十二、家庭是什么？

家庭就是一起围着吃饭。

想与某个人建立更加亲密的关系，不妨邀请对方一起吃顿饭吧。

感悟：一起吃饭可以加强朋友之间的亲密关系，可以定期的邀请朋友进行聚餐。

十三、如何看待朋友？

我见过不少人，可事实上我的朋友并不算多。

无论彼此的境遇如何变化，即使多年未见，即使多年没有联络，但依然会把你的事情当做他自己的事情对你忍受的痛苦感同身受，为你衷心祝愿。如果有这样的朋友，不管遭遇怎样的人生，你心里也会觉得有力量。

感悟：好朋友不在于多，而在于缘分很默契。

今天中午有事耽误了没去书吧，事情处理完剩下半小时，我就去学校竹林看书去了。我发现学校的小道上景色优美，很适合散步看书，在那一瞬间，我感悟到学校其实很美，图书馆有看不完的书，食堂随时有饭吃，有可以跑步的塑胶跑道，真是太完美了，身体和精神食粮都有，简直学习天堂啊！之前，上完课就迫不及待的跑了，真是可惜了！我打算以后就泡在学校了，良好的学习环境可以促进我们更好的学习！

今天下午放学，我直奔音乐书吧，一口气读完《活好》，太喜欢音乐书吧了，人少，书多，音乐好听！等我走出书吧，发现外面好多学生，可热闹了，唉，这么好的看书环境，尽然没人进去看书，都在外面闲逛呢！我给自己买了一束雏菊，奖励一下自己！书吧深深吸引了我，没想到我有一天我会这么好学，为了求知而学习，学习本身就其乐无穷！