每一个现状，其实都是一个困境。
有一个时间机器的方法论，就是假想十年后的自己回到今天，看到今时今日的自己，如果未来的自己会劝说自己不要再像现在那样做事，那现在的自己应该马上改变自己的行动。
就如我们现在回到十年前，必定是督促自己赶紧购买房子、购买腾讯股票。
那么时间之后的我们，回到当下，应该是要求我们现在应该做什么事好呢？真的需要好好思考这个问题。人生的长河中，也许我们的一个思考一个决定改变了我们此后一生的轨迹。
有一个训练元认知能力的方法论是，自己跳出当下，以一个局外人的眼光看待自己，就像灵魂出窍一般，思考“思考”本身。
我跳出当下思考自己的每天所作所为和所思所想，也收获良多。自己的注意力还是很容易被收割，发呆、游戏、拖延等都是消灭注意力的大敌，自己一不小心就很容易掉进各种各样的坑里。从去年就理解注意力这个概念，一年来虽然自以为自己也知道注意力是最宝贵的财富也是做成任何事的最重要资源，但是却依旧没能做到万分珍惜自己的注意力，知难行易说的就是这个道理。世界上真知灼见满天飞，但真正获取足够的进步走到里程碑的人少之又少。大部分人都听到很多极具意义的大道理，却没几个人能做到，能走到的人群中，做好那更是少之又少。
跳出当下我也能看的到自己的进步，在当下看不到自己的进步。毕竟进步的曲线是螺旋循环向上的，前进两步后退一步才是成长的本质，而“后退那一步”也是进步的必经之路，绝大多数人因为在这个阶段看不到进步的即使反馈，就停止了前进。把时间拉长来看，成长的曲线，在哪个时点往前往后看都是处于一条几乎平行的线，就像我们站在地球上无法感知自己站在一个圆球上。
