2018年大约10份我上了微课大学~开启我的觉知力。那次以后我对身心灵有了全新的认识，不再觉得神叨，不再觉得不务实，也不再觉得高高在上与普通人无关。反而认为每个人都应该有这么一段旅程。这段旅程就叫探索自我之旅吧。虽然和自己在一起三十多年，但是真的不了解自己。这么多年一直忙于了解外界，研究别人，那有空理会自己。余生我愿意收回一切对外对他人的眼光以及伸出去的抓取之手，一切向内，把自己搞明白了。明白自己的喜欢，明白自己的状态，明白每一刻当下自己所处的位置。

        这次地图于我而言就叫看见之旅吧！看见了许多不像自己的自己。颠覆我对自己的认知，而且不是一星半点。我，165的身高，140+的体重，强壮吧！我能搞定一切我想搞定的事情，小到家里的日常维修，大到各种决策，能干吧！我的意见总是能压倒所有人，强势吧！然而这样的我，核心心碎居然是我是弱小的被欺负的。

        我一直以来都挺讨厌我爸(这么说会不会被打)我爸脾气超坏，虽然不曾动手打我，但是从小没少挨骂，反正是各种骂各种损，怎么刺痛怎么来。但是随着我渐渐长大，自从我上了地图，我发现，我还真的变成了我讨厌的样子，还真是像极了爸爸。我不打孩子，甚至不骂孩子。但是散发出来的能量真的是一模一样，在那个气头上真的是牙齿都咬的咯嘣响，太可怕了。我终于成了我最讨厌的样子。我要跟这样的自己说再见，再也不见。

        对于妈妈，我是嫌弃的(突然觉得亲子关系好差)我觉得作为女人，管不住自己男人，真没用，我一定不做妈妈那样的女人。所以可想而知我的亲密关系是什么样的。必须要绝对的控制，在家里必须要我说了算，不能服软。这么多年真的是委屈老公了，真的是委屈透了。娶了这么一个女人，心里就没有柔软的地方，都是刺，射出去的还全是剑。可怕的是自己一点都不自知，还一百个觉得自己很好，觉得被高攀了。是谁给了我这么大的自信，再见吧，再也不见。

        我以前不觉得自己攻击力很强，我还觉得我挺亲和的，但是别人，陌生人对我的评价确实不敢靠近，道子都说我上课坐那不懈跟任何人讨论。其实我真的是觉得大家都讨论的挺好的，我不想打搅大家，当然还有另一种感觉，我一个人可以，不需要别人。回来后我觉察了下，为什么不和大家讨论。这里就说一条线，我目前还不能两条线进行。我觉得大家都讨论的挺好的，我插进去会打扰到大家，打扰到大家，大家会觉得我挺烦的，烦人的话会不被待见，不被喜欢，不被待见，不被喜欢就会被嫌弃，被孤立，被嫌弃被孤立就会一个人，一个人就会被欺负。真相是什么呢？大家都是去学习的，关注学习内容都还不够用，哪有空欺负我。无知无觉太可怕，再见，再也不见。

        再说个生活中的例子，我婆婆给我带孩子，每个月都要回家几天，说是累需要休息，其实这个真的不是主要原因。我们家天使宝宝带起来超级省心。我之前觉得婆婆特别轴，她回去吧，总是需要我们叫她来，不叫不来，要不然就是自己来了气都不顺。我吧，也是怄气气自己，累死累活不低头，想让我求你，没门，没有谁我都可以。我深入觉察了下，为什么不打电话叫她，我觉得打电话叫她了，就是有求于她了，有求于她就低人一等，低人一等就代表我弱了，弱了可不就是要被欺负。天哪太可怕！真相是根本不用求，就打个电话的事。而且在媳妇里婆婆还是相对怕我的，怎么会欺负我。婆婆其实也在她的受伤里，或许她觉得自己很不重要，为了证明她的重要才来这么一下。看看吧，在自己的信念和情绪里根本不能基于事情去说，去做。共赢沟通那更是不可能了。

        其实事情还有很多，就不一一列举了。借用老公的话来结尾。这个鸡汤喝着不错，没事要多喝喝，状态保持下去，不要喝的太久忘了鸡味。哈哈，我当是催我去复训了，地图~我还会再来的。