该上班了，哪种感受击中了你？
春节七天假期，紧接着因为新型肺炎，许多公司延长休假，十天左右的假期，足足让我们的身心彻底远离了工作。而今天，要上班了，要上班啦！要上班哦…
第一种，终于要上班了，可把我憋坏了。
恨不得提前一天就开始规划上班的事：穿哪件衣服、背哪个包、化什么样的妆……脑子里计划着各项工作：找谁谈新产品推广的事、见到领导怎么跟他问好、同事XXX准又拿着豆浆进办公室……想着都兴奋，把自己搞的慷慨激昂。
若你恰巧是这一种，那我来猜猜你的休假生活：准点在上班时间睁开眼，一激灵清醒了，猛的想起不用上班，泄了一口气再躺回床上，却翻来覆去睡不着了。干脆起床吧，收拾沙发、茶几、擦地、洗衣服……孩子、老公起来了，指挥他们干这干那……看起来你比上班还忙。其实，你只不过是不敢停下来。什么都不做让你感到心慌，让你觉得自己没有价值，总有个声音在督促着你：“怎么能天天玩呢？长大没有本事怎么生活？！快去写作业！……”这个声音可以变形成各种样子，但根本上都一样，“你要努力学习、工作，不可以玩！”
这个声音，我们称之为“父母式录音带”，来自于我们的父母状态。这里的父母，不单指现实意义上的爸妈，而是泛指我们小时候的主要照料者或重要他人。他们的规则、应该等信息在我们很小的时候就开始输入到我们的生命中，让我们知道过马路时要看红绿灯，上课时不要说话打闹，开会时要保持安静，让我们节省了许多思考该怎么做的精力与时间。如果输入的强度过了火，我们就会像前面描述的一样，不敢休息，因为潜意识中是这样的：如果我休息了，只知道玩了，那妈妈就会不喜欢我了。这种背叛带给我们的感受是相当恐怖的，是毁灭性的，所以，宁肯累死在工作岗位上，也不能在家闲着闹心！于是，亢奋的上班族在第一天工作日早早就出门了，只有这样，才能让自己不感受到休息带给自己的无价值感。不是工作需要你，是你离不开工作！
第二种 明天要上班了，我想请假，还没玩（睡）够呢！
闹钟连续上了五个，生怕自己起不来。但其实，起不来的不是你的身体，而是你的脑子。上五个闹钟是迫不得已，把闹钟砸了才是理所应当！作为人类，我已经很辛苦了，好不容易休个假，又要收拾房间，又要做饭，才睡了七天懒觉，又要早起上班，猪都比我幸福，最起码能睡到自然醒！
猜想一下你的休假生活：每晚熬夜，实在是舍不得睡！每天追剧，手机不离手，段子一个接一个的刷；实在无聊了，组个群视频互撩一下，反正吹牛又不花钱！快乐与享受真是极妙呀！好像自己就是自己的主宰，这几天才真正体验到什么叫“为所欲为”！这个感觉就是爽！
所以，要将这样一个天性爱玩的孩子装扮起来，穿好正装，收拾好心情去上班，是一件多么难的事！
几天的假期，你已经彻底释放出了自己的儿童状态，想吃就吃，想喝就喝，想玩就玩，想睡就睡，完全成了一个孩童。不必为生活担忧，不用考虑经济状况，不用想工作任务，这一切压力都与一个孩子无关。我们将之称为“儿童状态”：自发、自然，要么乖乖听大人的话，要么一切顺其自然，自由自在。
其实，上班这件事，更多的是需要我们调动“成人状态”的，理性的思考、客观的视角、现实的平衡等等。父母、儿童、成人这三个状态既有界限，又有通道，能够自主的实现不同状态的转换，是我们心理健康的一个参照。
姑且用这个考评参照去看看那些真正的成功人士。他们大多在职场中，沉稳干练，面对机遇与挑战时把握时机，身处低谷时不骄不躁，平稳过渡，发挥成人状态的功能；生活中，是个好妻子好丈夫，照顾孩子温暖呵护，对待家人宽容有度，发挥着父母状态的功能；陪孩子玩耍，与孩子玩乐，和家人一起游山玩水，展现着儿童状态的魅力……
如果你在家里也像在职场中一样时刻谨慎，对扫地这样的事情也要从时间、情景、紧急程度等标准去一一衡量，才能决定扫不扫，那么你的成人状态太多了，请调低一些；如果在公司开会时，大家在研究一个营销方案，你却拿了一大袋零食挨个分给大伙尝尝，一边嘴里嚼着，一边讲着昨天你的狗如何打翻了你的咖啡，那你的儿童状态太多了，请调低一些……
三种状态无好坏，恰当了都是好的。你本来就是三种状态俱全的，人生也因此而丰富多彩！上班了，收拾一下玩乐的心，做好工作的准备，不是为了谁，只是因为开工了！
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