对自己好一点，生活已经很辛苦了。
如何对自己好一点呢？
辉哥谈到了四个做法，其他我一直在应用实践，结合自己我简单谈一下。
1.减少负担。
减少一些事情，否则会很累的，也适当降低一些目标，否则自己压力很大。我每天想写一些东西，写两三百字也可以，晚上大多时候写日子，有时太累了只写几十个字。我觉得这样也行，每天都在写东西。其他一些事情基本都切掉了，比如打游戏，和同事闲聊，我基本不参加。
2.聚焦要事。
只做好一些必须做且非常重要的事，比如工作，读书，写作，锻炼，带孩子，我都会非常认真地做，并且做出一些结果。okr就是这个道理吧。而其他像刷视频、看电影、看比赛等不重要的事，我基本不做。
3.增加认可。
现在我对比较满意当下的状况，一直很努力，有一点积累，对于未来还充满了期待与希望，未来一定会更好的。这种满足、希望给我带来非常多的动力和热情。
4.寻找助手。
工作中有麻烦了，我会询问同事，请教他们的好办法。生活中有问题了，我会请几个好朋友帮忙。当然关于教育类的问题，我专业一点，可以帮助大家，也非常乐意帮助大家。
通过书写，我又整理了一遍自己的思路，更加清楚明了了。
一定记得对自己好一点。
