一直怀疑自己得了健忘症,记性特别差,常常忘东忘西的。从小妈妈就说我是属耗子的——撂爪就忘!
真是记性不好使,忘性倒挺大!
最近我发现自己的健忘症越来越严重了!
有时前天晚上想拿什么东西到单位,如果不放在包里,第二天肯定忘了。有一次单位要拿个人资料,我怕忘了拿,把要带的资料放到档案袋里,把档案袋放在包旁边,心想这次肯定忘不了吧!谁知道第二天早上提着包就飞奔去上班了,根本无视包旁边的档案袋……
班里的同学已经教了半个学期了,才三十个同学的名字,居然经常叫错。有一次上课,愣是把语文课代表的名字都忘了,话到嘴边,“卢、卢、卢……”了半天,最后还是没“卢”出来,害得我好尴尬。学生还得以为老师不喜欢他呢!
最近坚持简书日更,有时候有个写作的灵感,想赶快把这灵感写下来,匆匆打开简书,落笔之时却忘了刚才的灵感,不知道要写什么了!
昨天晚上看书时,觉得有个问题想百度一下,起身去卧室拿手机,手机打开却怎么也想不起来要查什么内容了。而且今天想了一天,也没想起来,弄得我头都要炸了!
今天晚上给闺女做寿司,蒸米饭的同时,我准备了各种食材,火腿、青椒、黄瓜、榨菜切成细条,胡萝卜、鸡蛋油锅炒好,一切准备就绪,最后卷紫菜时居然忘了放火腿肠了,原因竟然是火腿切完没端到菜板旁边!最后只好把火腿装盘端上饭桌,抱歉的对闺女说“凑合吃吧”!
……
这样的事情简直不胜枚举,有时课堂上想给学生举个例子却想不起来,背的很熟的诗词也会脑子短路,难道自己要老年痴呆了不成?这样的痴呆老师不是耽误学生的学业吗?
不行,我得查查怎么回事?这病能治吗?
打开手机问百度,看看健忘症到底怎么回事?找到这样一段测试题。
测试
1.通过以下问题可以检验是否患有健忘症。
(1)经常忘记电话号码或人的姓名。
(2)有时已经发生的事情,短时间内却无法回忆起细节。
(3)几天前听到的话都忘了。
(4)很久以前曾经能熟练进行的工作,现在重新学习起来有困难。
(5)反复进行的日常生活发生变化时,一时难以适应。
(6)配偶生日、结婚纪念日等重要的事情总是忘记。
(7)对同一个人经常重复相同的话。
(8)不管什么事做过就忘了。
(9)忘记约会。
(10)说话时突然忘了说的是什么。
(11)忘记吃药时间。
(12)买许多东西时总是漏掉一、二件没买。
(13)忘记关煤气而把饭菜烧焦。
(14)反复提相同的问题。
(15)记不清某件事情是否做过。例如锁门、关电源。
(16)忘记应该带走或带来的东西。
(17)说话时突然不知如何表达。
(18)忘记把东西放在哪里。
(19)曾经去过的地方再去却找不到路。
(20)物品在经常被放置的地方找不到,却在想不到的地方找到了。
2.通过测试确定检查程度
(1)(符合0~5个)正常。偶尔有些琐事想不起来,这只是极轻微的记忆力减退,没必要浪费时间来担心这个问题。
(2)(符合6~14个)轻微的健忘症。很多怀疑自己得了严重健忘症的人大多数处于这个阶段。轻微的健忘症多数人都有,不必有太大的心理压力,但应注意调整,戒烟酒,补充维生素。
(3)(符合15~20个)严重的健忘症。应找专家问诊,寻找恰当方法治疗。
这套测试题看下来,我居然有十二个完全符合,接近严重健忘症了?
怎么治疗呢?
度娘说:
治疗
治疗健忘症没有天然妙药,需寻找发病原因,防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。
唉,岁月还未老,脑子居然先老了!
老天呀!别让我那么快就变成傻子呀!