幸福的方法读后感
第四章:幸福才是人生的终极财富。
无论我们追求什么,最终都是想使自己更幸福。就像我们经常会说我们都是为了幸福而奋斗。衡量人生成就的标准不是金钱、也不是名誉、声望和权力,应该是幸福。金钱除了可以提供基本的食物和居所外,只是实现幸福这个目标的一个手段。我们要搞清楚目标和手段。我们不要以牺牲自己的幸福(目标)来换取金钱(手段)。
第五章:设定幸福目标
传统的幸福告诉我们,幸福就是达到目标。但是,几十年的研究结果却让这种信念受到严重的挑战:一个人在实现目标之后会感到满足,无法实现时则容易失望,而这些感觉其实都很短暂。我们要向去郊游一样,时刻关注路途的风景,时刻感受幸福。目标的作用是为了帮助我们解放自我,这样我们才能享受眼前的一切。如果盲目地踏上任何路途,那过程本省肯定不会有什么乐趣。目标是意义,不是结局。如果想保持幸福感,就必须改变我们通常对目标的期望:与其把它当成一种结局(相信它可以使我们开心),不如把它看作是意义(相信它可以加强我们路途中的快乐感受)。