学员上课后整理的丫丫老师亲子时间管理100条金句：
1.相信你行，比你真的行更重要。
2.你什么都会，只需要被唤醒，唤醒是教育本质。
3.多回答：你觉得呢？探索精神。
4.学不会一件事是恐惧。
5.因为相信，所以看见。
6.帮助孩子过上自己的人生，自律而从容的生活。
7.练习大脑🧠关乎未来的选择权。
8.做作业前多问：会不会？
9.拖延的核心是：不会，无意识中断的养成。
10.一日之计在于昨晚
11.问问孩子和自己，我想（ ）变得厉害！
12.三个准备（1.课本文具，课表 🧾2.兴趣班物品，日历📅3.衣裤鞋袜伞，天气🌦）
➕一个按时（按时早睡）
13.学习成绩=学习时间×学习效率
14.唯有专注，才能打开时间大门。
15.没有最好的教育，只有最合适的教育。
16.成长从来都是从外向内求。
17.家庭教育是什么？教会孩子如何学习，去做学校教育的补充（拼图🧩）
18.习惯是重复的力量，
19.家长记住：只有我有意愿，有责任，有时间去托举孩子。
20.家长不要情绪、唠叨，去与孩子做同学。
21.做对比做快重要。
22.激发孩子的兴趣，引导他去做到极致，让他沉浸其中的时间。
23.做事情不要问有没有用，引导孩子找到生活的热爱，做一个眼中有光，手上有活儿，心中有梦想，有好奇心，会自控自律的孩子。
24.自控力是有区别，因人而异，也是可以训练出来的。
25.自控力根源于你的前额叶，它是情绪控制、工作记忆、持续注意、时间管理、计划力、目标导向持久、组织能力、反省认知。
26.学生不同睡眠阶段：小学充电，9点前入睡；中学点亮平衡，10点以前；高中是放电的过程，11点以前。
27.小学做好一件事，养成良好作息规律与习惯，对学习有信心就行。家长不要贪心！就如对财富一般。
28.可以在B站看关于兴趣的视频，《小小少年》
29.在应该与喜欢中选择什么？需要训练
30.早晚十分钟训练：计划 执行 反思 调整
31.（反向计划➕正向执行）早上：计划沟通 中午:督促帮助 晚上：反思，调整下一步。
32.小学学习学会学，磨刀。（内化和外研）
33.意愿不是靠讲道理有的，而是找到喜欢。
34.习惯=固定习惯➕重复训练的肌肉记忆。
35.习惯是一根绳子，越粗越会越抗阻，也会降低畏难情绪。
36.教育是培养他的一种胜任能力，驾驭的能力。
37.终身学习，不是学知识与技能，是通识。
38.万丈高楼平地起，好的学习习惯会带来好的学习结果，好的结果才会有好的兴趣，好的兴趣会致使学习能力的培养。
39.学生不同阶段培养的学习能力：1-3会观察，会思考，会提问；4-6会解决问题，会质疑。
40.学习如吃饭一样是否有胃口，调整脾胃。
41.小学阶段就是养好发动机，锻炼基础体能。
43.多练习，从他律到自律。
44.学习不是为了学习本身，而是找到自我成长与天赋，发展热爱，唯有热爱会让你有辛不苦。
45.做孩子想做到，而不是我想要。
46.人的八大智能，语数外体英美人与自然，找到孩子的天赋，点燃她。
47.可以从强项带动弱项。
48.语言智能：演说、书写、修饰、解释、记忆-语文。学习是从听说读写，如果写出问题是前面环节出问题。
49.艾宾浩斯的遗忘曲线，复习是放在平时，重复记忆。
50.数学逻辑智能：归纳、分析、推论、概括、计算、假设-数学。
51.视觉空间智能：专注好、图像记忆、观察理解-美术。
52.音乐智能：感知、辨别、改变、和表达音乐。爱因斯坦
53.学音乐不要功利，音乐是人类发明了送给自己的礼物而不是痛苦的记忆。
54.学音乐，可以手脑相连，左右脑交替。
55.体验后选择，有个包容的心情。
56.肢体运动智能：身体技巧，弹跳、速度、平衡、协调、敏捷。找到心里体验，有大小肢体。
57.功利心会对孩子有毁灭性的打击。
58.12岁以前运动种类要丰富，不要单一，以兴趣为主，选择户外为主，集体＞个人，均衡发展。
59.学习是战胜恐惧的过程。
60.个人内省：反思的能力，口头与日记，练习一个习惯。
61.优秀的人都有早起与写日记的习惯。
62.写日记是去领悟，不是完美。
63.人机智能：了解与人合作，情绪词语的细化，与人在一起，才能学会，与不同的人在一起，共同完成一件事儿。
64.自然观察智能：自然生态活动。
65.家长要做好示范：要表达不要表现。学会驾驭自己的情绪。
66.先看表情，正常表达，我们不是神，我们都会有情绪。
67.6岁前补短，以后扬长。
68.放假的坐标：早起，固定时间，睡前仪式
69.所有取得伟大成就的人，无一例外都是利用时间的能手。-华罗庚
70.睡眠是第一教育，睡得晚会影响孩子智力发育，降低反应，阅读和算术能力。
71.充足的睡眠是提高孩子学习能力最有效的方法。
72.🥔🍅🐸，时间管理的终极一招。
73.流程 任务 检查不同清单
74.固定时间，鼓励做完作业就是玩的时间。
75.抓青蛙，先大后小，先美后丑。先预估再记录📝新手制作记录。
76.抓住青蛙🐸再用255番茄工作法吃
77.排除打断，一同启动255，出去击个掌。提供免打扰环境，升阶了2就自己管理。升阶3自己记录📝所有作业对应255
78.干扰源是你不能专注的原因
79.适度的紧张会让你更专注，过渡紧张会干扰。
80.教育不可以委托，错过就不再来，时间是不可逆。
81.只有感觉好才能做得好，塑造好感觉。
82.是什么原因让他有如此的表现？反思复盘，把原因找出去复制，重复。
83.找到之后下一步，一件一件一件事完成。
84.教是最好的学，留存80%的记忆。
85.时间管理1-3年段清单种类多，内容少。自己说，多重复。
86.时间管理4-6年段清单学习动作要拆分，家里有个周挑战，学技能再习惯。顺计时，上看板，鼓励他胜任。
87.时间管理7-9年段清单日清周练轮流执行。
88.时间管理10-12计划力，计划不行就降级执行。
89.写进日历就要发生不能改变，习惯放清单。
90.日历要对上，亲子之间要有协作。自己管好，才能说服力。
91.1目标🎯2目标是你的日历📅
92.4个255+30分钟，是吃青蛙必杀技。
93.培养专注力，一个是内抗干扰，一个是外部环境要隔离掉，从父母做起，试试苏格尔方格训练，锻炼眼幅。
94.没有记录就没有发生，段位 看板 记录一个不少。
95.不同地方不同情景看板，一定要有学习看板。
96.家教三个关键词：习惯，陪伴和阅读，而且孩子童年和听话时效是有效期。
97.阅读只有好处没有坏处，拉开差距的根本原因，读越多越聪明，知道越多理解越好，形成正向循环，越想读。
98.用爱的语言去交流：身体接触，多肯定，一起的高光时刻，礼物，服务体验，感同身受才能理解够。
99.你现在的样子是孩子愿意传承，还是你愿意发扬？
100.整理不仅仅是物品，还有与物品的关系，更是整理亲子关系，家庭会议是心理的一次疗养机会，感恩，回顾，计划，解决方案，以及团体协作。
