当我们谈到超越，很多人就会认为是些神神道道的东西，其实不是，只要你的想象力和精神追求脱离生存层面，上升到更高境界，你就实现了超越。
而在实现超越者眼中，所有生物都是平等的，就连苍蝇、蚊子都有生存的权利。同样道理，所有生物都有实现超越的可能性。那么，实现超越者追求什么呢?它追求当下：不要管过去，过去的已经过去了，管也没有意义；不要管未来，未来的还没到来，它建立在无数个当下的基础上。所以，要放下过去，放下未来，只管安住于当下。什么是当下?拍巴掌“啪”的这个瞬间就是当下。要是每个人都能抓住生命的每一个当下，把所有生命都用来抓住当下，不被世界上的花花绿绿所诱惑，就能实现人的主体性，就能实现真正的超越，就能得到真正的清凉。
那为什么很多人都做不到这一点呢?因为，他们既放不下过去，又牵挂未来。
比如，股票昨天上涨时，你没抛掉它，结果今天它就跌了于是你心里充满了后悔，反复质问自己：为啥昨天不抛掉它?你曾经有个当官的机会，但你没能把握，结果那个机会就过去了。于是你后悔了一辈子，反复思考着：当时为啥就不懂得抓住机会呢?
在日常生活中，这样的例子还有很多，有些人每分每秒都在后悔。令他们后悔的事情，实际上早就过去了。如果你执著它们，它们就会像无数石块一样，压在你的心上，压在你的灵魂上，让你得不到自由。换句话说，执著于过去，执著于一些无法改变的事情，人就会生起无穷无尽的烦恼。境遇也罢、经历也罢，都没有本质上的意义。它们只是一点记忆，很快就会过去。不要祈求它们快点过去，也不要期望自己能留住它们。它们就像流水一样，无法被任何人握在手里。
明白这一点后，你就要看看你的心属不属于自己，能不能坚持自己的选择，有没有什么不甘心，会不会感到无力无助、想放弃。只要你有一颗观照的心，经历和境遇就会告诉你：我超越了没有?我能不能把世界化为营养，而不是桎梏心灵的枷锁?如果面对一切，你都是那么自主，不受干扰，不受诱惑，不被左右，但它们的精华又能滋养你，超越就有可能产生。否则，你就肯定没有超越自己。
——《给你一双慧眼》雪漠著
