人生最难保持的是对自己念头的察觉。
有些人由于对自己的念头没有察觉，一辈子就这么葬送了。记得很多年前，曾经有过这么一件事，一女孩子去菜市场买肉，在一家肉铺前，说老板家卖的肉注水了。老板说没有，并说你要觉得注水了，你就别买了。可女孩子既不买肉，还一直要让老板承认注水了。声音越来越大，把老板逼得火冒三丈，拿起手边的倒甩了过去，没想那女孩一下子被砍死了。在这个过程中，那个女孩子如果能够觉察到自己的念头，会及时停下来，不至于惹火上身。如果那个肉老板能够在愤怒的同时察觉到自己想杀了对方的心，也会知道这样做的后果。但没有这样的察觉，短时间内，造成两个生命的悲剧。多少罪恶，都是在对自己念头不觉察的情况下发生的。
正是由于行动过程中，人很难觉察自己的念头。所以需要是不是地反省一下自己。有些人一辈子到死不知道反省，就是对自己一辈子的念头都没有觉察过，一辈子也就这么稀里糊涂地浪费了。曾经在医院，看见一个老太太，在抱怨她的儿子、儿媳和女儿，打着电话又哭又骂：”我血压都到220了，你们也没一个人管我！“。其实，这时候大家一眼就可以看出来老太太为什么血压不能降下来。如果她察觉到自己的怨恨，能把对孩子的怨恨降下来，血压也会慢慢降下来。疾病都是自己的脾气闹出来的。有了病，就把责任怪到别人，埋怨医生没本事，从来不会从自身找问题，这样的人可能至死不明白自己的死因。
所以，有人会在家里立个规矩，每年年三十之前，全家要集体反省。一年一反省，一年一觉察，可以避免掉很多凶险。有些聪明人，可能会每月反省，觉察自己的念头和过失。更有智慧的人，会每天上床前觉察反省自己。更有修养的人，会事实觉察自己。修炼有功夫的人，会伴随着念头的起起落落，不间断地觉察自己。高人则能够在念头生气之前觉察到，病觉察到这些念头可能导致的后果。
对于这些高人的功夫，对普通人来说，却就是最难的。一旦能够做到，人的各种特异功能就会展现出来，对问题一眼就能看透，不仅知道问题的答案，而且知道为什么会出现这样的问题。所有的问题都是从人心产生出来的。包括题主问这个问题，肯定是某个思想和行为想保持下来，坚持下去，但是没有做到。也想问下大家，看看大家是不是也这样，从而给自己一点安慰和开释。
其实，题主不必怀疑自己。对普通人来说，想保持保持什么，都不容易。记得有个故事，一位掌门人告诉他的弟子，如果你们每天做一个甩手的动作10次，能坚持三年不断者，我就把掌门人的位子让给你。大家听了，觉得很简单，都跃跃欲试。可是等到三年头上，没有一个人能够保持下来。所以说，做好人不难，难得是做一辈子好人。题主能意识到这个问题，是好样的，向您学习。也期待您不断提出有价值的问题，让更多人受益！为你点赞！
