告别焦虑

问一下自己焦虑了多久了?

多久没有不顾后果地大笑了?

我们似乎总是很累

以生娃为例,怀孕时尤其是孕晚期辗转难眠,动弹不便,天天盼着赶快生出来,生下来就轻松了,等到了真正生下来了,没日没夜的操劳,整天顶着黑眼圈,又盼望着宝宝赶快长大,长大了就不用粘在妈妈身上了。

静思:真的有那么累吗?

其实不然,只是不习惯突然改变的生活状态,习惯了睡觉时翻来翻去,怀孕了挺着大肚子怎么也不舒服;习惯了下班回家追剧玩游戏,多了个娃得天天管她的吃喝拉撒玩乐睡,着实不容易。

但生活就是这样,时间不是用来做这件事就是用来做那件事,取舍之间难免会有一个过程——从不适应到适应,发现在做的事情的乐趣才是我们能够幸福生活的秘诀。

疫情突入起来,仿佛真是一场战争,稳定的生活节奏,工作节奏被打乱了,习惯了热闹,习惯了外出,习惯了有收入,习惯了一切顺顺利利,突然的改变是否又开始领你焦虑?

不确定总是存在,生老病死乃人生常态,幸运的是我们大多数人都是被呵护的对象,是不出门就在为国家做贡献的那一部分,何尝不应该心存感激,一边做好自己经手的事情,一边静待花开,蝴蝶自来。

远离焦虑,过好每一天就是最好的。

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