傻脸娜赛琳娜·戈麦斯的#音乐#真是奇妙，有时叮叮咣咣，像老裁缝操作缝纫机，充满节奏感；有时候又像囫囵个儿煮熟的茄子，软塌塌没有一点弹性。这或许与她的精神健康有关。
赛琳娜·戈麦斯近来被确诊为抑郁狂躁型忧郁症，当然这并不是她第一次谈论她的精神健康问题。赛琳娜是在迪士尼频道上公开这件事情的，这种症状会导致极端的情绪变化，这是经过多年的精神健康对抗中确诊的。
近期她去了美国最好的精神健康医院麦克林医院，她说当她知道这些情况的时候，并没有恐惧，反而是对她更有帮助。
Lose You To Love MeSelena Gomez - Rare (Explicit)
在节目中，赛琳娜还谈到了对新冠病毒的焦虑。她说她写了好多作品，可以帮助她缓解这种情绪。她收到很多朋友的问候，希望大家都没有事情，相互关爱让她感觉舒服。
有时在家里她可以很好地集中注意力，会有一些灵感产生，她把它们写下来。她会思考这是什么，它的根源是什么，为什么她不可以看到事情的底部，这对她非常有帮助。
赛琳娜的精神健康问题可以追溯到2013年，正值她的“星跳”巡回演唱会期间，她说正在接受狼疮的化疗。
2016年8月，赛琳娜说她要离开聚光灯，聚焦于保持健康与快乐，焦虑、惊恐和压抑成为狼疮的并发症。两个月后，多家媒体确认赛琳娜在寻找专业的治疗机构。
2016年在美国音乐奖的舞台上，那是她职业停顿后的第一次公开亮相，赛琳娜在感谢粉丝的时候变得情绪化。
“我想，安全地说，你们知道我的生活，不管我喜不喜欢。我不得不停止，因为我拥有一切，但我内心受伤了。”她告诉观众，“我保持足够的能量不让你们沮丧，但保持得太多让我沮丧。如果你们伤心了，也不会一直伤心。”
2017年3月，在《时尚》杂志的采访中，赛琳娜说她在巡演的时候真正的孤独。她的自尊受到伤害，她压抑焦虑，她恐慌，在上台前或是离开舞台后。她感到她不够好，不能掌控。她认为她没有带给粉丝什么，她感觉变形了。她曾经那么习惯为孩子们表演。
RareSelena Gomez - Rare (Explicit)
2017年夏天，赛琳娜接受了肾移植手术，那年冬天她在采访中进一步透露了她的职业中断。
她停下来了，然后她继续她的职业，因为她意识到她需要挑战自己。她在巡演中经常会问自己，她喜欢吗？这值得吗？她看着台下拥挤的人群，她告诉自己，值得！
那注定是孤独的旅程，但那是让她沉迷的事。那渐渐变成一种习惯，不让她的思想偏离轨道。当她穿上某种服装，代表某种文化，这注定是孤独的，她将失去生命中的一些人。
2018年，赛琳娜再次在纽约接受为期两周的治疗，吃健康食品，做普拉提运动，集中时间冥思。
2019年，赛琳娜谈到年少成名的代价。境况非常不同非常奇怪，她的一切都曝光在公众视野。她通过治疗来理解自己和自己的童年。随着职业的推进，她越来越不在意公共形象了。这也是让自己免受压力的一种方式。
今年早些时候，赛琳娜再次说到自己的不自信，有时高兴到无限高，有时会连续失落几个星期。她不想做偶像了，她想做自己。
