吃什么都不能代替吃饭,做什么都不能代替吃饭
细胞每天在更新。只要你身体的这个过程是正常的,所有后天所得的病都能自我修复。
细胞更新就需要原材料,也就是营养。营养来自食物,主要就是你的一日三餐
这就是食养健康