从老家回来体重达到七十公斤了!
我其实过了个年就胖了,当时是六十五公斤左右,想着过了年后,孩子正常上学后,我的体重也会跟着降下来!
也一直没在意,但是从清明节放假回来,家人也说我回了趟家,感觉又胖了!
我这才用家里的秤称了一下体重,一看七十后边小数点后面还有数字,这还得了,都上七十了,要重视起来了!
以前没有这么重过,最好有孩子时有这么重,在这样下去我的身体就会因为肥胖出现问题的!
那么我要减肥了,第一个食物要控制一些了。
因为回老家,家里老人就会每顿都会做好吃的,而且家里的碗要比以前在自己家的碗大的多!而且都熬稠稠糊糊的,就连孩子也喜欢都是用大碗盛的饭,也都能吃完!
怎能不长肉,孩子也明显长了一些肉!
第二个,就是锻炼身体了,不管是跑步还是什么,运动量一定要跟上,尽量做到五公里的路程!
我一米六五的身高,从镜子里看很明显的身体肚子和腰围鼓起来了!
减肥减肥减肥,运动运动运动!将成为我以后生活的口号!加油加油加油!!!