1. 柯嘉12岁
＊早睡早起：7:00起10:00睡
＊运动：每天30分钟
＊阅读：《水浒传》
2. 霖霖（10岁）
＊早睡早起：7:00起10:00睡
＊运动：每天三十分钟
＊阅读《柯南》
＊钢琴：每天练琴一小时
闪光点：
这两天是特批的放松日，兄妹俩都可以做到遵守屏幕时间，有收有放。
3. 妈妈：
＊健康目标：每周三次运动
＊成长目标：pet父母效能学习
＊每日写鼓励卡并分享
父母教练检视:
今天孩子期末考试成绩基本出来，哥哥的成绩虽然全优，但是有两门分数和自己的目标有很大差距。所以一边做暑假计划一边和他做个期末总结。首先我肯定他期末期间的努力，儿子反思到期末成绩没达到自己的预想，说明自己对知识的掌握还不够扎实。然后我们回顾到考试前一天他的失眠导致睡眠不足，这又说明心态的调整很重要，还有精力管理也同样重要。那么，我们的下一步就是暑假期间制定体能管理计划，加强运动。学习上还是要脚踏实地，一步一个脚印！
