【课程提纲】

1.“亲所好，力为具”这句话如何解释？

    比如说孩子现在在上小学，我们应该怎么去理解“亲所好，力为具”？当老师的就会去引导孩子，比如说，父母希望你身体好、学习好，这些要求我们当子女的要尽心尽力去满足。古代的孝子们也会常常去满足父母的需要。例如蔡顺去采桑葚，用一个篮子专门装甜的给母亲吃，自己吃酸的。当子女的要搞清楚父母喜欢吃什么，以后出去买东西，不是先买自己喜欢吃的，而是先买父母喜欢吃的，这样才能做到“亲所好，力为具”。

2.“祸从口出，病从口入”正确的饮食方法是什么？食用过多的肉类对人体有什么影响？

    在健康方面谁是巨人？蔡老师在很多年前读了雷久南博士的《身心灵整体健康》，其中提到要少吃肉，多吃菜，这样才会健康。为什么要少吃肉？现在人身体不健康多半是因为营养过剩。一般人觉得肉有高蛋白，其实人所需要的蛋白质不是很多，蛋白质摄入太多会损害肝脏肾脏，一个人一天所需的蛋白质是40克到60克，当体内的蛋白质过剩，身体就会呈酸性，有句话叫“酸性体质是慢性病的根源、温床”。为什么这么说？因为内脏长期处在酸性的环境里面很容易造成功能衰退，不只是内脏容易衰竭，还容易骨质疏松。再者肉类不只是蛋白质过高，里面还有有形毒素和无形的毒素。

3.大量的饲养牲畜对地球生态有什么危害？

    不只吃肉对身体有危害，大量饲养实用性牲畜对我们整个地球也有很大的危害。整个地球是一个生命共同体，牵一发而动全身，人类大量吃肉，就会毁掉很多原始森林来种麦子、谷类，以做饲料。原始森林毁掉了会造成什么影响？大量水土的流失，再者原始森林是地球的肺，能够帮助清洁空气。当原始森林愈来愈少，整个地球的空气质量就会越来越差，造成温室效应，人类因为吃肉排放了很多废气，还因为地球的肺一点一点被割掉。大量饲养牲畜除了对空气有影响外，还对土壤、水源也有直接的影响。养了这么多的动物，他们会大量的排放粪便，粪便会污染土壤、污染水源，造成恶性循环。

4.为什么说《弟子规》是照妖镜及显圣镜？

    如何去抉择朋友？一个人值不值得交往，你只要依据《弟子规》看他做到多少就知道了。所以蔡老师跟很多朋友说《弟子规》是照妖镜，无论你是选朋友还是选配偶，照一下马上就知道对方的真面目；《弟子规》也是显圣镜，能做到很多，这样的朋友你要终身相交。

5.古人归纳出每个人有哪四个需要自我对治的习气？

    中国圣贤提出有4个习性要去对治，那就是“骄、奢、淫、逸”。

6.从小训练孩子习劳做家事有什么重要性？

    我们看到很多家训都非常注重养成孩子勤劳的态度。以前家里面的很多活谁干？孩子干。经常劳动才不会让孩子养成好逸恶劳的坏习惯，当孩子懂得分担家务，他才能体会到做事的辛劳，习劳才会感恩。习劳除了知感恩外，孩子还会因为常劳动变得非常勤劳，勤快对身心都好，而且在做事的过程中，脑筋也随时在动，所以常常帮忙做家事的孩子，脑筋特别灵活。劳动还会增强一个人的意志力，这正是现在的孩子所缺乏的，所以要赶快让孩子多做家事，多去付出，这样才能长他好的德行，好的态度。什么都不让孩子做，孩子娇惯，他就没有能力去解决问题。

【心得体会】

1、老夫子告诫我们君子有九思，其中有一个叫“见得思义”，当我们要获得任何东西的时候，首先要考虑它的来路是否清白。

2、家长在给孩子讲故事的时候要做到理事结合，也就是在故事当中融入一些道理、提醒和启发，这样孩子就会在听的过程当中得到很大的收获。

3、“病从口入，祸从口出”，我们在饮食习惯方面要格外注意，要吃素食，远离肉类制品，这样才能避免一大堆的文明病，我们把身体照顾好了，也是力行孝道的一个表现。

4、“亲所恶，谨为去”，父母不希望我们有的坏习惯，我们应该赶快把它去掉。从小提升孩子对人的判断能力，那么孩子在小的时候，就能知道亲近善良的人，远离不好的朋友。

5、要从小嘱咐自己的孩子以后找伴侣要找有责任感的，这样婚后才能对双方负起责任。

6、蔡老师在人生头几年外出学习的时候，能得到很多长者的提携与帮助，其重要的原因就是对长者有恭敬的态度，处处有礼貌，谦卑做人做事。

7、中国的古人非常重视师道，因为一个真正有德行的老师确确实实是无私无我的，他只希望用自己的智慧成就别人的人生，完全不求回报。