2022年全年总结

过完腊八就是年,2022年就要划上句话啦。想起以前的每一年都会在写一篇全年的总结,今年也不能落下。

回顾这一年,没有遗憾。站着年末,你问我焦虑吗?不焦虑?你问我害怕吗?不害怕?

这一年也没有好是不得了,但此刻内心平静,回顾这一年,依旧感到喜悦。

也许是终于学会了全然的接纳自己,接纳自己的好的一面,不好的一面,都是我。你看到的是我,昨日的我,今日的我,是怎样的,你眼中的我,都没有那么重要。都是我也都不是我,每一天的我都不一样。每一天都是全新的自我。

这一年也不是没有焦虑的时刻,在意别人如何看待自己,这是老毛病了,害怕被别人甩的远远的,害怕自己颓废,害怕停下,也害怕失去。

现在没有那么害怕了,不害怕,不怕不怕,因为吾性俱足,大概是对自己足够信任,对宇宙足够信任。

更多的以自我感受为中心,觉察生命给到我的讯息,生命让我停下我便停下,让我向前走我便向前走。

最近时常看到画面,漂浮在平静的湖面,任湖水漂泊,安静的睡觉,安静的醒着。

失去便失去叭,颓废就允许自己颓废叭,想躺就允许自己躺着叭。颓废也是别人定义是吗?没有对比,何来颓废。

这是这一年最大的收获啊,不害怕,以后的以后都不害怕,不怀疑自己,不责怪自己

就向前走吧,奔赴你想去的远方,累了就停,也无需再意他人的看法,因为没有那么重要,生命宝贵的不得了呢。

这一年,开启了100天的记录,1000天的梦想创造之旅,因外公生病而暂停⏸记录。我想正是这一天一天的记录,让自己心定。

不断的探索,不断的追问,要成为一个什么样的人,要过什么样的生活,要去往何方?要成为一个正心正念持续积累福德的人。

好好睡觉,好好生活,日行一善,感受到整个能量都趋于平静,平静的喜悦着。

想清楚自己要成为一个什么人,好像就什么都不怕了,我觉得挺好的。这大概是一个人稳定的内核。

过好今日过好每一日,守住此念守住每一念。

今年也有很多小确幸,生命中值得记录欢呼雀跃的事儿。

❤️有小米的见证,陪伴走过100天、开启1000天的梦想创造之旅

❤️搬了新家,在最高层,有一个天台,很多很多天都能欣赏到美丽的日落日出

❤️认识了很好的邻居,一起做核检一起去买菜一起吃火锅

❤️一个人去看海啦,品尝了无味食舒的素食,听海浪的欢呼声,脚踩沙滩,海风拂面

❤️去丁丁家吃火锅,把海带苗说成豆芽,一起听好听的歌,快乐的舞蹈

❤️这一年为自己做了很多饭菜,比去年少吃了很多外卖,爱上了蔬菜汤

❤️参与了一次徒步,也觉得挺好(呜呜没留照片)

❤️有幸做了一段时间原钻平台的义工,挑战写朋友圈文案

❤️主动退出eo的私域项目,哭的稀里哗啦,但一点也不后悔

❤️进阶为养生女孩,这一年都很少吃冰吃零食(真是屈指可数哈哈),睡前泡脚早起泡山药粉,接触中医and.素食

❤️看了【人生大事】【心灵奇旅】【绿皮火车】【平凡英雄】【送你一朵小红花】【奇迹笨小孩】,有时候安静了许久,就会想看电影,能把自己看哭的那种,确实哭了很久很久

❤️写下3年之约,成为什么样的人,拥有怎样的品格,生命结局一定是幸福的,圆满的

❤️认识树酱,因树酱的心力课找到人生的意义,不必宏达 小亦是积蓄力量

❤️攒足了劲成为了石上的优创,圆了一个小梦,喜欢攒足了劲努力往前冲的自己

❤️日行一善很多很多天,许下3年行3000善

❤️外公生病,有幸陪伴在他身边,陪着,他握紧我的手,就觉得很好

今年相比去年,多了许多欢乐,虽然此刻在医院,整个12月都在医院,但回顾这一整年,内心充满喜悦。

新的一年要更加勤加记录。

有什么好的习惯可以延续?不好的习惯改进吗?

好习惯:日行一善/感恩日记/设定意图/自爱特语/书写记录

不好的习惯:控制刷小红书的频率哈哈(小红书是把双刃剑,合理利用)

复盘去年梦想清单完成情况

①形象力

形象上实现质的蜕变,会化妆,懂穿搭,回到家家里人都说“哇塞,越来越漂亮了”

化妆+穿搭+仪态+能量场

10月末开始学习自发光的形象课,大概学了1/3,提升了形象上的认知,破除了一些限制性信念,梦想完成度1/3

②专业能力

不断的突破自我,精进自我,在运营领域拥有闪亮的成绩

社群运营(操盘的能力)

今年有接触更多类型的社群,涉及知识付费/服饰/零食/茶饮/轻食,观摩拆解,梦想度完成1/3

③财富力

轻松实现月收入过万,并且收入呈指数级增长,年储蓄10w+

学习了婉萍老师的金钱课,在金钱信念上有很大改观,梦想完成度1/5

2022年年度关键词

踏实

书写✍从100天到1000天,这段过程还蛮踏实的,不急不躁,保持耐心

2022年度习惯

复盘

断断续续,从下半年开始持续✅完成度100%

和同频的人在一起

有很好的朋友,小米和丁丁✅完成度100%

2022年可持续去做的一些好习惯

①阅读 

今年看的书不多,在樊登读书上听了30本书,对我影响最大的书籍是稻盛和夫的【活法】【干法】

②记账(先支付自己/每月定期储蓄一笔金钱)

习惯有养成完成度100%

③送礼物

完成度100%

④写感恩/欣赏日记

完成度100%,欣赏日记欣赏为自爱特语

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