我不注意保养皮肤，也不愿意打理自己的身材，也不喜欢逛街买衣服，我觉得为了让自己好看啊苗条啊，去付出努力，简直是浅薄而浪费。

我每月花1/3的工资买书，业余时间除了加班写稿子看书就是上英语课，一天的工作非常辛苦，我却不畏困难的上过一年从零基础开始的日语夜校，晚上下了课10:00多才吃的上晚饭，也从来不觉得苦，我只愿意把钱把时间花在让自己更强大，优秀的事情上，不能说没有收获。

但是由于对不被认可的强烈恐惧，我对自己好像特别狠，似乎故意不允许自己轻松的享受生活，不容许自己享受做女人的快乐。

当听到朋友和我说这些的时候，好像瞬间击中了我的心。所有这些努力和不注重外在的形象，认为是浪费时间，原来这一切在内心是有种不被认可的恐惧。这源自于从小的爱的匮乏，父亲的严厉和母亲的过于温和，还有对性别的否定，认为女孩就是没有男孩好。让我对外在存在长期的忽略，不去保养自己，不能真正去爱自己，觉得不配得。

学了心理学才慢慢觉察到自己的内心原来是渴望被父母认可，从而很多年在生活中都是不够自信的，觉得我要做的很好才能得到别人的赞同。慢慢的，我失去了自己个性，现在我通过心理学再找回自己。