【1】
昨天在后台一姑娘告诉我她现在处于恐慌状态，每天都坐立不安，处于高度敏感，她怕自己失业，她怕处理不好同事间的关系，她怕努力几年之后还是一无所获，她怕自己始终遇不到自己喜欢的人，她怕自己的父母老去离开自己…………
这样的恐慌常常让她午夜梦醒，眼角溢着泪水，而且随着年纪的见长，她越发恐慌，想问问我该怎么办？
我开始怀疑她应该是一个有些精神失调的大姐，可能年纪在35岁左右，患了恐慌症，当我正准备让她去咨询一下心理医生之时，她却告诉我她才23岁，问我是不是跟她一般也会恐慌？
我看着留言的屏幕，手悬在了键盘上，问自己有恐慌感吗？
心却意识手在键盘上打了一个字:“有”。
女孩马上回复我:“你怎么会有恐慌感呢？你会写文，迟早实现作家梦，而且还有稳定工作，人生比我有意义多了，至少不会担心失业找工作的问题，为什么也会有恐慌感呢？”
我开始回忆我是什么时候开始有恐慌感的，女孩却抢先一步告诉我她第一次有恐慌感是在一次阑尾发作，家里刚好没人，痛的她在床上打滚，她凭着意识拨了急救电话才捡回一条命，之后她就开始恐慌，她怕自己再次生病，病死家中无人知晓，第二次就是没有学历，没有一技之长，找不到工作的恐慌……
于是，她将手机设置120急救的快捷键，在家里安装几部顺手可拿的座机，为了就是她在家里突发生病可以自救，但是关于工作她总是低不成高不就，又不甘心吃苦，只能闲置家中，眼看积蓄见底，因此恐慌感每日每夜的滋生。
看到她的讲述，而我的恐慌感发源于什么时段呢？我还在思考，女孩又说:“20多岁的我们是不是人人都会恐慌，只是轻与重之分。”
我没有在回复她，而是关了电脑，关了灯坐在黑夜里发呆，我的恐慌感第一次来源公司资金链断裂，我是搞财务的，所以能及时的了解到公司的资金状态，领导让我不能说实话，几个月员工工资拖欠许久才发，第一个月员工能理解，第二个月与集团公司未及时调资金为借口告诉员工为由，渐渐地有人透风员工开始离职，同一办公室共识一、两年的同事开始寻找下家，陆续离职，而我却无路可走，工作多年一直没有跳槽的念头，工作几年的薪资待遇出去能不能达到现在的状态等等，让我开始第一次有恐慌感，那段期间压力爆棚，总是害怕公司垮塌，我将失业，开始面临到处寻找工作。
第二次的恐慌是我过了25岁，在小城市就面临大龄剩女的头衔，身边的同学，朋友都陆续结婚生子，可还没有把自己嫁出去，甚至连一个可发展的人都没有，甚至怀疑自己会不会孤独终老，父母身体欠佳一个人在医院跑前跑后，那时恐慌感特别强烈，除了无助，毫无头绪。
身边了解我的朋友都会说我“想太多，杞人忧天，缘分天注定，干嘛想那么多”。
【2】
我不信她们所说的我想太多，于是将问题抛给闺蜜，闺蜜特别确定的告诉我，她几乎每天都有这样的感觉，只是自己不太愿意表露出来。
闺蜜在一家私公司上班五年，按理说她从嫩头青也混成元老级别，也没什么好恐慌的，然后找个适合的人结婚也就罢了，而且家里条件也不算太差劲的那种。
她说她早就不想在私人公司上班，虽然呆了五年，好像一无所长，工作上没什么起色，一直都那么的平庸，心里一直怀揣考公务员的想法，可是几年的备战还是没有考上，她恐慌有一天私人公司不在需要她，她怕青春逝去一把年纪失业而不知道往那里走？她想休息却害怕被这个社会抛弃，不可能还依靠一把年纪的父母，而这样的恐慌让她寝食难安，一边想考上公务员寻求安稳，一边又害怕自己始终考不上，她感觉自己很失败，没有成就感，天天都在惶恐........
听到她这么说，我长长的呼了一口气，为什么20多岁的我们会恐慌呢？我们不是每天都在给自己传输正能量吗？为什么还是不安，还是恐慌？难道要上了年纪才会没有这样的心态吗？
我在小区的楼下询问了50岁的阿姨，阿姨却告诉我她一生都活在恐慌里，因为她从来都感觉不安及惶恐，我看着她黑发中夹杂几缕银丝，有些沧桑的面容，让我十分的诧异她的话？
阿姨说：“她年轻未婚时惶恐工作，结婚时恐慌来源于儿子与丈夫，因为年轻的时候忙于工作对儿子疏于管理，儿子总是调皮惹事，又害怕老公不爱自己出轨，现在她恐慌没人看上一事无成的儿子，恐慌儿子娶不到媳妇，就算娶到了媳妇，她还是担心儿子未来的生活，因为儿子没工作？”
听到阿姨的讲述，我不明白她为什么会如此惶恐，于是问她:“你年轻时为什么不去做点改变呢？或者现在托人给儿子介绍女朋友，鼓励儿子改变，让他努力工作才能配有爱情呢？”
阿姨说：“我害怕啊！年轻时家里条件不好，只能两口子一起赚钱啊！哪里有精力管！周围邻里间都了解谁愿意介绍啊！坑了别家的姑娘，到时我脸往哪里放？”
听完阿姨的话，我当时有一种乌鸦飞过头顶的感觉，年轻也在恐慌，老的也在恐慌，我们到底在恐慌什么？这样的恐慌真的就没有办法解决了吗？
有时候我认为居安思危是一种自我保护的能力，正视恐慌，才会想到自己面临的问题，所害怕的事情你会选择去逃避，还是面临挑战克服困难，恐慌的时候你的思维方式会达到极致，你所有思维都在发散，人们无非恐慌的就是工作、爱情、死亡、孤独，但是能更好的处理问题是一种能力，但是一味的想要逃离恐慌就会慢慢地失去这种能力。
【3】
当内心恐慌的时候，为什么不去做一些改变呢？
我害怕呀！这是我曾有过的内心感触，那段时间就是闲的空想。
公司资金链出现问题时，虽然我极度的恐慌，甚至所有的恐慌焦虑在朋友解析下变成“天空飘过五个字，那都不是事”！
那段时间我很孤独，我很迷茫，我甚至站在街道上看见捡垃圾的人，我都恐慌的联想到自己也会变成那样的人，我甚至消极颓废逃避等待公司熬不过来垮塌的消息，无心好好上班，甚至自怜自爱哀哭诉自己怎么那么倒霉。
后来有人就骂我：“你丫就是没本事的人，老板都没因为公司资金出问题而恐慌，你一个高级打工者担心个屁，未必人被尿逼死，难道你此生只能在一家公司活着？”
“不行啊！其他地方没呆过我害怕啊？”我说。
我记得当时那人跟我说了一句话：“你要是我妹，我真想上来给你两嘴巴子”。
之后我才明白那人为什么这么愤怒，恨铁不成钢的感觉，我们之所以活在恐惧中，是因为我们一直在逃避而不是迎刃而上？
什么不行呀！害怕呀！我焦虑呀！我都30岁呢？怎么能找到合适的男（女）朋友呢？我不知道我的未来怎么办等等的恐慌说辞！
需不需要这么傲娇的麻痹自己，害怕是最没有影响力的借口，你的焦虑恐慌都是自找的。
你羡慕别人没有恐慌感，你说你想成为他们那样的人，然后努力一段时间后，仍然发现自己还是没有任何效果，所以开始焦虑恐慌，开始想寻找一个突破口，可是始终没有找到，或者把问题都归咎于其他人与事情上，越是这样，你越是恐慌，越是担心，越是害怕，可是你仔细想想，这个世界上谁就是努力100，就能百分之一百的成功，王宝强红的发紫，别人也是坚持十几年，有些人坚持几十年也没有成为第二个王宝强，我们只不过努力的过好普通的生活罢了！
恐慌是因为前方的道路漫长而未知，害怕是因为落后于别人太多，而心生不安，不行是因为担心自己终究不能完成自己的愿望。
这不怪我们，要怪就怪我们生活在这焦躁的社会里，飞速发展的网络时代里，让我看见太多一夜成名，苦情戏夺人眼球获得的机会与成名，那些幸福的婚姻表象代表，美好的朋友圈秀，因此恐慌，担心自己一辈子平庸下去，而连他们的一个点都比不上。
我们没办法一口气算尽人生，这个世间本就世事无常，做好眼前的自己，别被空闲的时间占据了心脏；陪伴好日渐老去的父母，孝顺的行为比嘴皮的“想”实惠；个人的感情问题随缘，万事相遇需尝试，空洞的恐慌，永远都看不到惊喜与希望；失业不可怕，可怕的是好高骛远，不思进取。
我曾经参加英语培训班，有一位50岁的老人都还在努力的学习英语单词，尽管学的吃力，但还是一笔一笔的记载在笔记本上复习，跟老人相比，年轻的我们有什么好恐慌的呢？
