1、反思

反思的力量何其巨大，反正柏拉图的老师，苏格拉底曾说：“没有反思的人生不值得过！”我也在这个专辑的前面，用了整整6期节目，分别给大家阐释了反思的意义和作用，以及如何做好日反思、周反思、月反思和年反思。

在众多的名人传记和名人采访中，他们几乎无一例外地提到了自己有反思的习惯，他们每天反思，然后从反思中获得信息和动力，去改进自己的思想和行为。

2、专注

跟浑浑噩噩的生活状态相比，相信任何人都能判断出活在当下，专注于自己眼下手头的工作，更能让我们获得幸福且成功的人生。

HBO制作的巴菲特纪录片里，巴菲特讲起一个故事：比尔·盖茨他爸让比尔·盖茨和巴菲特各自在纸上写一个词，来说明什么对他们的成功影响最大？然后他俩不约而同地在纸上写了同一个单词 —— Focus 专注。

只有专注实现自己的目标和梦想，才能让目标实现，让梦想照进现实。这是被无数中外古今的成功人士用他们的人生轨迹验证过的。

3、早起

早起的意义和好处实在太多了，例如：

1）如果顺应宇宙自然的运行规律，太阳升即起，维护好自己体内的生物钟，那么我们的身体健康就会得到保障，日出大地的阳气升腾，如果我们也应时而起，那么我们体内的阳气也会随之而起，这样就能保证我们一天的精力，尝试一下之后你会发现，早起的这一天我们不容易在白天犯困。

2）如果你比别人早起一小时，那么你就有比别人多一小时的个人自由时间，你可以在这个时间里做自己喜欢的事，例如：阅读、晨跑、骑马、瑜伽、反思、做今日计划等等。

3）如果你能在早上5:00起床，并且首先完成今天最重要的三件事，或者在工作日的早高峰来临之前到达公司，那么你就会从早起中获得对自己这一天，甚至对自己整个人生的控制权，并且你会得到一种自己在主导自己生活和工作的自信感，这种自信会帮助你更容易获得成功。

所以，早起不仅能使我们身体健康，还能让我们获得幸福和成功。

4、运动

在食物种类丰富多样的今天，我们很容易就摄入过多的能量，然后从小孩到成人，肥胖人群的比例在世界范围内都呈现上升趋势。

身体的过度膨胀不仅影响我们的视觉审美，还影响我们的健康状态。而不管是为了拥有好身材，还是为了身体健康，运动都是我们生活中不可或缺的存在。

有调查数据称：在177位自力更生的百万富翁里，有76%的富人坚持每天有氧运动30分钟以上！而我们大多数人却习惯久坐不动，连玩手机都要葛优瘫。

所以，就从对运动的重视和习惯程度来看，我们就可以大概窥见自己与精英人士的差距。甚至于在那部著名的纪录片《56up》里，也用真人的人生经历为我们揭示了：你的身材，暴露了你的阶层！这个现实又残酷的真相。

现代的社会精英和富人大多自律，很少有身材走形的，他们重视运动与健康，而一般的下层人士大多爱吃垃圾食品，缺乏运动锻炼，从而导致自己的腰围不受控制。这是国外的纪录片，但内容同样适用于我们现在的中国社会。

所以，如果你想要变得更优秀，就从掌控自己的体重和体型开始！健美的身材是成功人士的重要标志之一！而运动的习惯是他们一定都有的重要习惯之一！

5、阅读

《穷查理宝典》中讲述了巴菲特的合伙人，世界著名投资人查理·芒格的许多事迹，其中讲到他有一个性格特征是：极度热爱阅读！

查理·芒格走到任何地方都会带一本书，他有一句名言：“只要我手中有一本书，我就永远不会觉得浪费时间。”而且他还表示，自己认识的所有聪明人中，没有一个不是极度热爱阅读的，比如巴菲特。

他和巴菲特还互相评价对方是“长着两只脚的书柜”，他的好友比尔·盖茨也是每年至少阅读50本书，还经常向别人传授阅读的方法。

之所以这么热爱阅读，是因为查理·芒格坚信一句话，叫：“那我就自己来吧！”他通过不断阅读来完善自己的“多元思维模型”，从而让自己保持成功。

托马斯·科里花了5年时间研究富人的习惯后得到2个数据：88%的富人每天会至少阅读30分钟。所以，阅读是使我们不断进步，并且获得更好生活的必备习惯之一。

6、陪伴家人

我们有很多人为了事业不顾家庭，有些是干脆一直单身，有些是把另一半和孩子抛在脑后。但其实，我们人生中有很大一部分幸福感是来源于自己的家庭，事业成功固然可以让我们获得成就感和征服感，但是归根结底，我们进行时间管理的最终目的是要过一个幸福的人生，而我们人生的终极追求，难道不也正是要过一个丰富有意义，并且幸福的人生吗？！

况且真的的人生赢家也不是只在某一方面获得成功，而在生活的其他方面成为跛脚。

好的家庭氛围可以在潜移默化中孕育出优秀的孩子，父母的彼此相爱，彼此尊重，孩子在其中耳濡目染，自然就能长成品格高尚，行为端正的好孩子。

所以每天抽出一定的时间陪伴家人，培养爱，感受爱，创造幸福感，这也能为家族的发展培育出更优良的传人

7、交朋友

人是社会性群居动物，我们在一起彼此协作才优于其他物种。所以，交朋友，交优秀的朋友，交心态积极的优秀的朋友，是我们能够成为精英阶层中一员的一个重要法门。

所谓：近朱者赤，近墨者黑。久居兰室不闻其香，久居鲍市不觉其臭。在什么样的圈子，和什么样的人结交非常重要。和成功人士交往，从他们身上学到的东西也能让我们获得成功。

所以在我线下1阶课程的体系中有一个90天践行计划，就是在2天课堂学习之后，由易效能认证的专业教练带领大家实践时间管理技术90天，帮助大家把在课堂上学到的知识，落地到生活中，变成自己创造美好人生的能力。

这就是混好圈子，交好朋友的重要作用，也是精英、富人、以及成功人士的习惯之一。

8、热爱目标

没有目标，就像在海上漂泊着看不见灯塔的小船，随时可以倾覆。有目标却不热爱自己的目标，就像沙漠里行走着看见海市蜃楼的旅人，奔走至死也到达不了目的地。

目标和梦想都不是口号，空喊没用，实干有效。所以，从目标中发掘自己的热爱，从热爱中发现自己的目标，探寻并追求自己真正渴求的，可以让我们产生长期的幸福感，最终转化成大量的财富。

没有哪一个成功人士不是极度热爱自己的事业和目标的，正是那些源于热爱的动力，造就了他们事业与人生的成功。

热爱自己的目标，在仰望目标的同时，迈开步伐去靠近它，这是成功人士的重要习惯之一。

9、多元化收入

托马斯·科里在他有关“富人的习惯”研究结论中写到：65%的富人在他们赚得第一笔百万美元之前，已经有至少三种收入来源了。

所以，想要实现财务的基本自由，构建自己的多元化收入非常重要，其中打造自动化收入是解放自己时间的关键所在。

那么你的收入构成里至少要包括：工资收入、投资理财收入和副业收入等等。

如果你现在还是只有一份固定工资，那么你可以开始考虑开发自己的多元化能力，去创造更多元的收入。这是成功人士的必备技能之一。

10、立己达人

这一点需要分两个部分来讲：

1）所谓“立己”，就是态度积极不从众，把自己和大多数人区分开来，突出自己，不沦为瞑瞑大众，然后创造自己的圈子，让别人来加入你！在这过程中还要寻求反馈，不管是有用的建议，还是无礼的批评，我们都要想办法获取这些信息，有则改之，无则加勉，只有在不断的修正中，我们才能走到成功的彼岸。

2）所谓“达人”，就是如果你想获得更大的成功就去帮助别人也获得成功，去帮助那些乐观的、有明确目标的、在积极追逐梦想的人。孔子之所以成为孔子，是因为他坐下有三千弟子。所以如果你有余力，就去多做做慈善和公益吧。帮助需要帮助的人，你的人生效能会被放得无限大。

因此，立己达人是立志成为一个成功人士的你，需要培养自己厚德载物的必要习惯之一。

以上10点，就是我在阅读过很多书籍，看过大量的采访，行走世界见过很多人，拜访过很多名师之后，发现的富人之所以成为富人，精英之所以是精英，成功人士之所以成功的秘密，因为他们都有着与寻常众人不一样的习惯和意念。