意志力的本能

三思而后行，抵制住诱惑，控制住自己，放慢速度，抑制冲动，这就需要提到意志力，意志力是一种不断进化的能力，是每个人都有的本能，只是有时候意志力控制住了欲望，有时候欲望盖过了意志力，那么这时候，我们就需要提高自己的意志力，方法有锻炼，保持睡眠，放松自己，还有不断的给自己加油打气，要hold住自己的欲望。

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