今天聊聊学习和高水平工作，为何是健康之本？

当自己学习情绪管理课程半个年来，几乎是学习打卡认真的宝宝，因为，觉得每次5分钟，会让自己有着特别静心的感受，不知道为什么？

问老师，老师就说：你认真打卡中，感受到吃春笋，可以吃出春天的味道，就是那种境界。

我就一直是个听话照做的学生，其中，有过：无中生有，也有过心静如水等感受，这种只会意味不可言传的感觉，确实只有老师们，经历过，才可以给予。

当前几日，老师又开始引导着说：看看往情绪引导师方面去发展呢？

就是这个信号，今天，我真的努力给予自己身体有点不舒服情况下，成功帮助自己用了4个小时，由于情绪很不好，到自己调整身体恢复正常。

这里的过程就是相信着知识智慧，和老师一直指导一步一步前进体验。

让自己更加拥有力量和修复自己身体里情绪，就将是给予身体一个健康。

学习新的知识，本就是让自己兴奋开心，而高水平的概念呢？就是形成一种忘我的状态，具有心流的感受。