为什么说别人中伤我、诽谤我时，我还要赞叹他德呢?抛开佛教中认为被骂是帮你消除业障的这一说法，就从世俗来讲，也只有真正关心、在乎你的人，才会花时间花精力骂你。他的骂，无非是希望你能做得更好。所以，来自他人的“骂”是生命的另一种营养，而且，是必不可少的一种营养。
对这一点，我深有体会。在凉州的很多年里，我的生命中总是充斥着各种“骂”的声音，有来自领导的，有来自同事的，也有来自朋友的。尽管那“骂”不绝于耳，但我仍是“我行我素”坚持着自己。因为知道自己是干什么来的，所以，也从来没将他们的骂放在心上，怨恨他们，更没有按他们希望的那样去改变自己。后来，虽然成了作家，但那“骂”仍在延续。曾经有个批评家曾撰文公开批评我，在有些人看来，那言辞甚至有些激烈了，但我却在内心深处是非常感恩那位批评家的。这不是作秀，而是发自内心地感恩他，每当我的新书出来，照送不误。于是，在后来的一次相遇中，他说我“真正活明白了”。其实，不是我有多么高尚，而是我明白，只有在乎你的人，才会花时间“骂”你，做这种吃力不讨好的事情。所以，当你听到一些被称为“骂”的话时，一定要明白，这是对方在用别样的方式，在关注你，关心你，这也是另一种意义上的爱。
随着物质商品的空前丰富、经济的空前繁荣，人们对精神的追求却越来越淡然了。尤其现在，媒体的力量太发达、也太强大了，人人都是自媒体，人人都是文化的传播者。我们可以利用各种APP发出自己的声音，这本该是非常美好的事，可就有许多人利用现代化的高科技，在做着破坏社会、破坏世界的事情。我们打开网络，铺天盖地都是八卦新闻。还有一些人为了出名，炮制各种新闻。当我们打开网络，更是“骂”字满天飞，甚至对一些非常伟大的人，那骂声也如影随形。有句老话“誉满天下者，必毁满天下”，确实是这样。当我们做事的时候，即使你做得再好，也会有人在背后指指点点，说三道四就连天人导师释迦牟尼都有无数的人在说他坏话，何况一个普通人呢！
瑞典有句谚语说：“无论你转身多少次，你的屁股还是在你身后。”意思就是说，无论你怎么做，总有人会说你的不对。所以，我们走自己的路，让别人去说吧！如果这时候，你听到别人的诋毁和怀疑，而让自己生气、愤怒，甚至上前欲辩的话，那你就上当了，你就被它成功地绑架了。如果你做到不理它，无视它，那么它很快就会过去。只有你在乎的事物，才能束缚你，捆绑你，伤害你。所以，有句俗语：“见怪不怪，其怪自败”，讲的就是这样一个道理。所以，一定要明白，是非以不辩为解脱。
当然，也有一个办法可以不被人骂或者少骂。那就是你一个人待在家里，什么也不做，整天像圈里的猪一样，吃了睡，睡了吃，只安心于过自己的日子，也不去考虑什么贡献社会，奉献自己。一般情况下，在一个单位里，挨骂最多的，肯定是做事最多的人。而那些事不关己高高挂起的人，那些遇事只打哈哈、隐藏自己的人，永远都是老好人。但是，你愿意这样活着吗?如果答案是否定的，那你就要接受别人的诋毁和怀疑。同样，当你遇见这些负面的信息时，要以一颗拥有正见的心去面对，用一双慧眼去观察，用一双智慧的耳朵去聆听，而不是以牙还牙，针锋相对。否则，你也就变成了自己所憎恨的人。
如果有人在公开场合，毫不留情地揭你的短，你也要做到不惊不怒不恨，或者给他一个微笑，将这猝然而至的不顺、莫名加之的罪状当作调心的道具。如果说你做不到，就可以选择默默地离开。
有一句话这样说：“生气就是拿别人的错误来惩罚自己。”其实，在我们成长的过程中，大可让这样的一些问题随他去。都是一些情绪，很快就过去了，也不值得你生气。如果你面对的是一些无法挽回的伤害，你也要明白冤家宜解不宜结。历史上有无数这样的例子，由于情绪失控，做出了悔恨终生的事情，或者造成了无法挽回的灾难。
再举个例子。在我的老家，有一个老奶奶。十多年前，她的儿子娶了媳妇，有一天，小两口因为琐事争吵了几句，儿媳妇就跑回娘家找了一大帮人前来说理。那天，老奶奶的儿子正好不在家，于是老奶奶的老头子就站出来说了几句话。由于那个老人是军人出身，是抗美援朝的功臣，向来性子烈，说话硬，眼里揉不得一粒沙子。儿媳妇的哥哥听不下去了，一拳砸到了老汉的胸膛上，老汉当场就栽倒了，再也没有醒来。为这事老奶奶开始找法院打官司，但是因为媳妇家人在司法系统有关系，所以当事人就被包庇逃了出去。就这样反反复复，老奶奶跑了整整十多年，从黑头发跑成了白头发。而且，当事人过得也并不好，他在外面躲躲藏藏、提心吊胆地生活了十多年。后来，因为老奶奶一再上诉，当事人还是被抓回来判了刑。就这样，本是一家人，仅仅因为几句话，最终成了不共戴天的仇家。
所以说，我们一定不要跟着情绪走，更不要做念头、情绪的奴隶。我们不要因为别人发怒而火冒三丈，也不要因为别人出了一拳，你就非得还两拳。我们常说某某情商很高，说到底，所谓的高情商就是能很好地控制情绪。人是七情六欲的综合体，说到情绪，谁没有情绪呢?但真正有格局有胸怀的人，再大的情绪到他那里都会波澜不惊，这就是我们说的“每临大事有静气”。这是衡量一个人能不能做大事的一个标准。
如果你是个信仰者，是个修行者，如果遇到类似的情况，就要提起警觉——这是修行的最好机会，借此修炼忍辱。每个人都有说话的权利，有言论自由权，当你听到一些不入耳的话，看到一些不入眼的事，就会生起一些不舒服的情绪，如果心量比较小，凡事都斤斤计较，你就会活得非常恼火、焦虑，你会将大量的生命时光浪费在一些鸡毛蒜皮上，你会在一些细节上反复思量，总觉得是别人与你过不去，是别人在伤害你。所以，这种时候，最好的办法就是，把别人对你的意见也罢、攻击也罢，统统都当成是在为自己消除业障，从而来纠正你的行为，消除你的错误。
当别人在发表他们的意见时，你要反思自己做得对不对。如果是自己的问题，批评者就是帮助你改正错误的贵人，你就要虚心接受，真心改过。如果是他恶意相加，鸡蛋里头挑骨头，你就要提起警觉，视而不见，听而不闻，借事修忍辱，训练自已的心，将那一切，都当作是耳边吹过的风，风一过，不要在心里留下什么痕迹。正如诗人徐志摩所说的，挥挥手，不带走一片云彩。
那么，对于这样的问题，可以用两种方式理解：
其一，当别人谩骂你的时候，随着他们的嘴唇一闭，谩骂声也就消失了，因为一切都缘起性空，没有什么可以永恒，也没有什么可以驻足。所以，谩骂也一样，话音一落，骂声就没有了。
其二，这是一种逆缘，更是一个让你事上磨炼的机会。有些人在听到一些不入耳的话时，就会变得颓废，什么都不愿干，用西部人的话说就是“撂挑子”。爱撂挑子的人，肯定做不成事。人的一辈子很短暂，你并不知道自己能活多少年，因为这世界上充满了很多未知的因素。所以，我们要趁着生命还在的时候，好好去做事，价值是由行为构成的。虽然，我们在做事的过程当中，会遇到各种各样的问题和难题，但我们绝不能因为一时的挫折就选择放弃，或者放纵自己。
——选自《红尘中的历练》雪漠著
