今日寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气。在每年公历10月7日-9日交节。二十四节气中带“露”字的节气有两个，一个是秋分节气前的白露，另一个就是秋分节气后的寒露。白露是炎热到凉爽的开始，寒露却是凉爽到寒冷的转折，这三个节气相连，记录了一段夏季与秋季交替的冷暖变化。
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寒露时节，大自然呈现出一幅斑斓的画卷。
田野里，稻谷金黄，麦浪飘香。农民们忙碌地收割着庄稼，脸上洋溢着丰收的喜悦。此时的大地，仿佛是一块巨大的调色板，金色的稻田、绿色的菜地、红色的枫叶交相辉映，构成了一幅美丽的田园风光。
山林中，树叶渐渐变黄、变红，秋风吹过，落叶纷纷飘落，如蝴蝶般翩翩起舞。枫叶是寒露时节的主角，它们红得似火，燃烧着整个山林。“霜叶红于二月花”，那一片片火红的枫叶，仿佛是大自然用画笔精心描绘的杰作，让人陶醉其中。
湖泊边，秋水澄澈，倒映着蓝天白云和岸边的树木。芦苇在风中摇曳，花絮如雪，给人一种宁静而悠远的感觉。偶尔有几只水鸟掠过水面，泛起层层涟漪，打破了这份宁静。寒露的湖水，如同一面镜子，映照出秋天的美丽和深沉。
“萧疏桐叶上，月白露初团。”当凉爽的秋风拂过大地，晶莹的露水因寒冷而凝结成霜，寒露，宛如一位淡雅的诗人，用它独特的笔触勾勒出秋天的深邃与宁静，诉说着大自然的奇妙变化和悠久的民俗文化。
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寒露节气，是干支历酉月的结束以及戌月的起始。此时，太阳到达黄经 195 度。《月令七十二候集解》中说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”意思是说，寒露时节，气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。
寒露的到来，标志着天气由凉爽向寒冷过渡。从气候学角度看，寒露期间，北方广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。
此时，太阳直射点继续南移，北半球的日照时间逐渐缩短，地面接收的太阳热量也明显减少，这使得气温进一步下降。
寒露节气是天气转凉的象征，如俗语所说，“寒露寒露，遍地冷露。”此时我国大部分地区已进入秋季，南方地区气温持续下降，除全年飞雪的青藏高原外，东北和新疆北部地区一般也开始飘雪。海南和西南地区此时一般是秋雨连绵，少数年份江淮和江南地区也会出现阴雨，对秋收秋种有一定影响。
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对于农民来说，寒露是带来丰收喜悦的节气，秋收作物先后成熟。此时昼暖夜凉，晴空万里，对秋收十分有利。
如棉花处于收获集中期，精收细摘是优质的保障。淮北地区陆续进入油菜、蚕豆等作物的适宜播种期，农人须抓紧有利天气播种。
正如农谚所说：“寒露时节人人忙，种麦、摘花、打豆场”“寒露时节天渐寒，农夫天天不停闲”“小麦播种尚红火，晚稻收割抢时间”“大豆收割寒露天，石榴山楂摘下来”。
寒露三候：
一候鸿雁来宾
寒露时节，鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁。古人认为，先至者为主，后至者为宾，此时最后一批鸿雁也开始南飞，故曰“鸿雁来宾”。鸿雁的迁徙，不仅是大自然的奇妙景观，也象征着季节的更替和生命的轮回。
二候雀入大水为蛤
此时，天气寒冷，雀鸟都不见了踪影。古人观察到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟相似，便以为是雀鸟变成了蛤蜊。这一说法虽然缺乏科学依据，但却反映了古人对自然现象的好奇与想象。
三候菊有黄华
在百花凋零的深秋，菊花却傲然绽放，遍地金黄。菊花因其不畏严寒的品质，自古以来就受到文人墨客的喜爱。“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。”菊花的盛开，为寒露时节增添了一抹绚丽的色彩。
04寒露的民俗文化
1.赏菊
寒露时节，正是菊花盛开之际，赏菊成为了一项重要的民俗活动。各地纷纷举办菊花展，人们漫步在花海中，欣赏着各种品种的菊花，感受着秋天的气息。菊花不仅具有观赏价值，还有药用价值。在古代，人们就用菊花泡茶、酿酒，以达到清热解毒、明目养肝的功效。
菊花，被中华文化赋予了丰富的象征意义，体现着坚韧、高洁、超然、逸致等多个品质特征。文人墨客大都爱种菊、赏菊、咏菊、画菊，留下了许多脍炙人口的佳句，最为人们所熟知的便是陶渊明的那句“采菊东篱下，悠然见南山”。此外还有“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花”“园林尽扫西风去，惟有黄花不负秋”等，佳句连篇，不胜枚举。
2.登高
寒露时节，秋高气爽，正是登高远眺的好时机。人们登上高山，俯瞰大地，欣赏秋天的美景，感受大自然的雄伟与壮丽。登高还可以锻炼身体，增强体质。同时，登高也有着祈求平安、健康的寓意。
10月11日，农历九月初九，将迎来一年一度的传统节日——重阳节。王来华表示，今年的重阳节赶在了寒露节气内。“九九重阳”寓意吉祥，自古以来，民间便有重阳秋游、赏菊、登高、祭祖等习俗。后来，重阳节又添加了敬老、尊老的美意，大家纷纷把重阳节看作尊老节，登高赏秋，敬老感恩。
3. 吃芝麻
寒露到，天气由凉爽转向寒冷。民间有“寒露吃芝麻”的习俗。芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力等功效，在寒露时节食用芝麻，可以滋养身体，抵御寒冷。此外，芝麻还可以做成各种美食，如芝麻糊、芝麻饼等，口感香甜，深受人们喜爱。
4. 饮菊花酒
菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成的酒，古称“长寿酒”。在寒露时节，人们饮菊花酒，一方面是为了品尝美酒，享受生活；另一方面也是为了祈求健康长寿。菊花酒具有清热解毒、明目养肝、疏风散寒等功效，适量饮用对身体有益。
寒露时节，饮食养生需在平衡五味的基础上，根据个人具体情况，适当多食甘、淡、滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。此时宜多食用芝麻、糯米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加肉类、鱼、虾、大枣、山药等，以增强体质。少食辛辣，宜吃各种时令水果，包括梨、葡萄、苹果、桃等。俗话说“西风响，蟹脚痒”“九月团脐，十月尖”。寒露时节菊黄蟹肥，雌蟹卵满、黄膏丰腴，是吃母蟹的最佳季节。
俗话说：“白露身不露，寒露脚不露。”凉热交替之时，人们需要随着气温的早晚变化逐渐增添衣服。常说的“春捂秋冻”，是指健康人群秋天适度经受些寒凉有利于提高耐寒力，对安度冬季有益。
写在最后
寒露，是一个充满诗意和韵味的节气。它见证了大自然的奇妙变化，承载着悠久的民俗文化。
“开门忽惊叹，秋色已如许”。寒露时节，从北到南，由西向东，秋色或深或浅，浓淡不一，千种姿态，百般变化。在秋色中漫步，感受大自然的馈赠，正所谓“阅尽满眼秋色，最是人间值得”。
在这个时节，我们可以欣赏到美丽的自然景观，感受到丰收的喜悦，体验到民俗文化的魅力。让我们珍惜这美好的时光，用心去感受寒露带给我们的宁静与深邃，诗意与秋光。
